компресс : мазь вишневского на бинт;поверх бинт, смоченный спиртом и на комок плюс сцеживание, мне очень помог такой вариант

Сцеживайте, а потом на ночь лист капусты нагрейте слегка и приложите на комок и сверху целлофан. И старайтесь больше эту грудь давать сосать ночью

Сцедить до облегчения.

Если массаж не помогает позвоните в скорую они помогут.я сама тоже страдала сидела делала массаж (больно жалела себя) и в конце дожалелась помогла только система.пульс 110 и температура поднялась до 39ти😢

Разминать и сцеживать