Прошёл год после КС, все отлично,но живот - остался!!!!!!Что делать!?

Я качала пресс

@happymamimilanka до конца не помог

@marylively спасибо)

Если на животе есть прослойка жирка то если вы будете качать пресс он будет увеличиваться( будет обратный ефект)

Нужно больше бегать и скакалка + правильное питание.

@zheni питание по рекомендации диетолога,а вот бегаю мало,из-за проблем со спиной.Спасибо.