мамочки, кто что кушал первую неделю после родов? и скажите, чай с сахаром можно или без? вроде…

Можно с сахаром) я ела все полезное, обычную еду) жалею что не пробовала сначала свежие фрукты и овощи

👂🏻👂🏻👂🏻

я добавляю по 1 ложке на чашку

мне сразу после родов врач сказала выпить чаю, обязательно с сахаром. Можно, короче)

для выработки молока нужна глюкоза!Я первый месяц сидела на очень жесткой диете!сейчас нам 4,5, я ем практически всё,кроме копченого,майонеза,грибов и шоколада!

@ann4a а чего вы так написали за овощи и фрукты?

а еще лучше чай с молоком с сахаром(для лактации).т.к.выбирать не приходилось пила с удовольствием.и еще печеньки "Мария" с маслом

Ела варёное пареное тушеное (овощи мясо каши рыба ) сыр творог чай молоком, из сладкого цукаты халва (в разумных кол-вах) печенье .. Печёные яблоки груши 😋

А ещё вот начала пить сладенькие слегка компотики из зелёных фруктов ( груши яблоки слива желтая) и кофе пью .. Таорожки детские ем без наполнителей

Персики ем и уже даже ежевику попробовала 🙈 бананы лопаю с творогом очень вкусно ))

Ела сырники,запеканки,овсянку,тушеные яблоки,печенье мария или сливкино,гречка,пюре,котлеты на пару из курицы,кролика,рыба сибас,супы ела на бульоне курином 2-ом( не знала что нельзя и все норм), халва,мюсли с кефиром или лактонией,кабачки,перец,баклажаны-запеченые.

И еще бутеры из цельнозернового хлеба с маслом и сыром

Все можно, я все кушала. Только фрукты с острожностью-только яблоки и бананы.

Нам 10 дней. Кушаю варёное и пареное, овсянка, гречка, банан, печёное яблоко, биобаланс, сыр, сухофрукты, орехи, чай, пью шиповник.

@2016anna2016, потому что какой-то дурак вбил мне в голову о термальной обработанных фруктах! А в них витаминов и полезных веществ мизер) нужно пробовать по чуть-чуть, но не аллерген сначала конечно)