Девочки,какие упражнения можно делать спустя месяц после естественных родов?)Дома )отжимания присед…

Через 2 месяца

Вакуум

@marinak2408, 😭

@nasskya, эх...

Все можно и присед и отжимания) Потихоньку начинай)чего ждать то, если самочувствие хорошее😉

@lizalook, 😄😄👍💐💪🏻

Да, я тоже как швы заживут и выделения прекратятся начну! Нечего лентяйничать)) хотя и не Ем ничего почти уже, мышца нужна💪🏼💪🏼💪🏼

после посещения врача только начинай. мне в 1,5 мес запретили.швы внутренние не зажили оказывается

@anechka500, да мышцы канули в лето 😂✋🏻

@valentoz, вот как к врачу вырваться не знаю )!хотела кстати спросить по поводу крещения )!как прошло у вас?давали Когорт??или только губы смочили?кто держал на руках ребёночка ?и батюшка берет ли на руки?не хочется такого маленького никому на руки давать (!боюсь

@angeltime в личку напишу

@valentoz, 😘💐💐💐