начинаем худеть, чтобы координально поменять свою жизнь! без диет, максимально пп😉 цель-20 кг к…

Я, уже худею

Я!

поподробнее пожалуйста???

я с вами

@onlylove расскажите как?)

я с вами:)

И я с вами.

@lollipop @olesiamama @mamabashkatik мой рост 178 см, вес 89😭😐😐😐😐😐😐😐 признаюсь честно, жрала и жру, но со вчерашнего дня нини! год сыну в октябре-надт быть красивой! на фото кабачок со сметаной, куриной грудкой, помидором и нежирным сыром, в духовку на 180 гр, минут 50😉

@holostova_s чтоб долго не писать, смотрите пост есть не давно у меня я выкладываю что ем в инсте, два раза на —25кг худела, сейчас вот третий заход😅 после родов

@ekaterina330 @julija1015 отлично)

@onlylove отлично, спасибо огромное!

-20 к октябрю на ПП? Вы серьёзно?

@matrosova нет, сначала недели 2 на пп, потом на диету Магги

Ох, и я хочу. Мне надо 8-10 кг к следующему лету 😜 Сегодня тоже овощи в сметане с сыром.

а как вас найти в инстанраме?

@tentilhao главное, чтобы только не сегодня😂

@holostova_s, аааа в посте написано без диет

@holostova_s у меня такой же рост но вес 79-81 хочу тоже скинуть до октября у дочери тоже др

@ekaterina330 holostova_s, но туда еду выкладывать не буду, выложу просто конечный результат в октябре)

@matrosova ну постараюсь без диет конечно, но вряд ли получится😞

девочки что за диета магии?

@mamabashkatik отлично, мы вместе😂

@ekaterina330 я сидела на яичной года 2 назад, в июле села опять и заработала колит от грейпфрутов((😭😭😭😭

кто как ещё худею, поделитесь;)?

@holostova_s, похудеть на 20 кг за 2,5 месяца без строгой диеты не вариант, если хотите сохранить здоровье и не мучить себя делайте это на пп, но дайте себе больше времени, если вы до октября похудеете на 10 кг хотя бы, уверена будет супер

@matrosova согласна хотя бы на 10 кг😂 так как я свин и в этом виновата сама😭

@holostova_s не за что, листай профиль в начало там есть фото каждое приема и фото до и после

@onlylove отлично)

Я с вами мне тоже 10 кг нужно скинуть

@shurochka отлично)