посоветуйте хорошие видео ролики для подготовки к родам. всю беременность ничего такого не…

Вот я тоже не хожу на курсы, думаю сильно это плохо? Будут ругать в роддоме? Правда надо что то посмотреть!!

посмотрите Александра Кобаса. мне очень понравилось. у него и про дыхание и про партнерские роды и много много чего есть

Я смотрела Кобаса, училась дышать как он говорил. а в роддоме мне врач сказала по другому дышать. и не с первого раза получилось, но как она сказала было легче.

ну а в остальном Кобаса хорошо рассказывает. много интересного узнали, посмотрите, не пожалеете

Хороший фильм "три периода родов". Нам о нем на курсах рассказывали. Но в связи с тем, что я лекцию прослушала, не знаю поможет ли данный фильм вам или нет.

Я лично ни че не смотрела, сама все знала от куда то. Во время родов ни разу не орала и врачам сама говорила когда схватка и что я тужусь. Они ещё и болтали с моим мужем и смеялись над какими то темами пока я тужилась. Я думаю главное настрой, а не всякие эти видео. По сути это просто рожать и дышать. Ни чего сложного нет ) не бойтесь главное

Вообще нам на курсах рассказали о дыхании вот что: два типа дыхания➡️ это на схватках и между потугами. Между потугами как собачка, т.е. вдох равен выдоху (все через рот). А на схватках 7/11 или любой интервал какой вы выберете для себя удобным. Т.е. на 7 счетов вдыхаете через рот, на 11 счетов (снова от 1 до 11 счет) выдыхаете. При малом раскрытии желательно добавить на выдохе звук. А-а, ха-а, о-о, хо-о, у-у, ху-у, м-м. Любой удобный для вас. Голосение помогает шейке раскрываться. И получается, чем больше к максимальному раскрытию тем интервалы выравниваются (схватка-отдых), и врачи тем самым через голосение могут понять на какой стадии родов находится женщина. Т.е. если она всё чаще начинает голосить, то потуги не за горами. Но не для всех удобно голосение. Я вот думаю, стесняться буду. А так при схватках можно представлять бутон🌹 Схватка нарастает бутон распускается, пик схватки-бутон раскрыт, схватка отпускает-бутон закрывается. Девочки, бывшие со мной на курсах говорят, что ни о каких бутонах мыслей там не было. Но все люди разные. Мне еще предстоит это все испытать. Вот, рассказала чему нас учили. Может быть вам пригодится.

забейте, сами найдете свое дыхание. лучше нину зайченко о гв 😁

Мне тоже Кобаса понравился, смотришь и хотя бы на время спокойнее становится.

я тоже ничего не смотрела, не хотела страху нагонять. мне мед персонал хороший попался, помогали объясняли.

лучше сами роды не смотреть (я до сих пор бы не хотела видеть такое со стороны)

я смотрела и все забыла, но когда меня оформляли со схватками мне сказали как правильно дышать)

Я вообще никуда не ходила. Готовилась к Кс) но Акушерка мне все рассказала как продыхивать схватки и тужиться.

т .е. можно ниче не смотреть и надеется что акушерки все расскажут?))

Я с первыми родами готовилась и забыла все, у меня одна сплошная схватка была без перерыва практически 4-5 часов😥 я себя-то не помнила, но это у всех по разному, лучше знать конечно, врачи тоже разные.

Что я поняла из различных видео, а так же из разговора с врачом- главное дышать плавно, вдыхаем носом, выдыхаем ртом, все спокойно, никаких задержек дыхания и оров быть не должно, во время крика дыхание задерживается и ребёнок кислород на получает, а самое главное думать про малыша.. И если вас тужит, с ещё рано для потуг, головка высоко- то дышим как собачка) ну и между потугами тоже вроде как дышать как собачка надо..

Уж не знаю, насколько у пеня хватит сил следить за дыханием)

вообще не уверенна что дышать смогу😂 @sasha_shay в вообще убивает то что не понимаю на сколько это больно...я вообще боюсь боли..боюсь врачей и в больнице не лежала...все вновинку...

девочки пишут что больно...а на сколько вот вопрос?

@anuta_8908, надо настраивать себя, что это все терпимо, что это все можно пережить)) и врачей не надо бояться, наоборот они будут советовать как лучше. Как я где-то услышала, не нужно упиваться жалостью к себе, нужно думать о ребёнке, ему в любом случае хуже..

Я смотрела Александра Кобаса и ходила на подготовку к родам в Дельфин к Казимировой👍👍👍 ни капельки не жалею за такой настрой и подготовку) все пригодилось) родила впринципе легко и быстро