Результат за месяц! Вижу разницу, чувствую и горжусь собой.💪🏼 Фото конечно не очень старое, но…
Результат за месяц!
Вижу разницу, чувствую и горжусь собой.💪🏼
Фото конечно не очень старое, но поверьте было ещё хуже!
Все достало, надоело и решила изменить себя, нет, не как обычно мы себя меняем: ногти, брови, причёска, стрижка и т.д.
А действительно изменить себя, убрать весь свой жир, который наедала годами🙈😱
Не когда не бойтесь не чего, не каких преград, да, будет трудно, а кто сказал, что это легко!
Не ищите отговорок "нет времени", " ребенок" , "учеба, работа".... И т.д.
В день на тренировки 20 мин можно уделить себе любимой. А питаться правильно это главное захотеть , сложного нет, не чего!
Может своим постом я кого то с мотивирую, а кто то пройдёт мимо и скажет херня.
Запомните главное, мы сами строим своё тело, своими же руками.
Александра·
Мама сына (1 год)
Мне кажется или циллюль тоже ушёл?
Дарья·
Мама сына-младенца
@toropkina, большая часть да, есть ещё над чем работать.
Александра·
Мама сына (1 год)
@abramka1509, на самом деле изменения видны очень хорошо!!) вы большая молодец! Поделитесь секретом) 👂
Дарья·
Мама сына-младенца
@toropkina, ПП 5 раз в день. Ем честно одно и тоже , в 9-12-15-18-21. И спорт
Дарья·
Мама сына-младенца
@toropkina, вот ещё
Настя·
Мама сына-младенца
Умничка😘у меня тоже есть такие фото,но жду более видимых резудьтатов,вес уходит медленно,но главное уходит)
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Какая вы молодец, я вот все себя настраиваю . А спорт дома и что именно делаете?
Дарья·
Мама сына-младенца
@mamadimdimycha, ну у меня пока вот такая большая разница)) через месяц думаю будет ещё лучше
Дарья·
Мама сына-младенца
@korzinkina, дома. Пресс качаю верхний и нижний. Ноги - поднимаю, приседаю , отжимаюсь , руки качаю гантелями
Анастасия·
Мама сына-младенца
супер разница уже видна умница, тоже блин надо уже заняться собой а то хожу мимо зеркала даже смотреть не хочу на себя+20набрала
Дарья·
Мама сына-младенца
@anastasya281986, а у меня дома зеркал нет! А так хочется посмотреть , приходится фоткаться 😀😅