Устаканился, наконец-то, наш режим, после поездки в деревню 🎉
Устаканился, наконец-то, наш режим, после поездки в деревню 🎉
На сегодняшний момент имеем такой график:
7:30-8:00 - подъем
10:00 - завтрак 🍼
12:00 - зарядка-массаж
14:00 - обед 🍵
15:00-17:00 - прогулка, сон
18:00 - полдник 🍵
19:00 - ходим встречать папу с работы и гуляем пол часика все вместе 😊
20:30 - душ/ванна
21:00 - ужин 🍼
21:30-22:00 - отбой
Между 8:00 и 10:00 может подремать пол часика.
Тамара·
Мама дочки-младенца
У вас один сон уже с 3 до 5?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@ustrica, у нас один сон уже с 3 месяцев 😬 ни в какую не спит больше. Невролог сказала, что это норма, при нашем количестве ночного сна. Раньше спали с 21-22 до 10-11.
Svetlana·
Мама дочки-младенца
ух как. мы ночью с 22 до 7-8 утра спим. и днем ещё пару тройку раз.
Тамара·
Мама дочки-младенца
И малыш нормально выдерживает промежутки по 5 часов? Особенно с утра? Не капризничает ? Мы постарше, со снами дневными творится какая-то ерунда, ночью , ттт, спит тоже хорошо, вот думаю, может пора на один переводить )
Тамара·
Мама дочки-младенца
У нас с вами режим очень похож , только мы встаём попозже в 9.30-10, а остальное все так же)
Тамара·
Мама дочки-младенца
Правда нам 9,5😬😀
Анастасия·
Мама сына-младенца
@ustrica, мы себя отлично чувствуем) утро вообще самое любимое время! Прекрасное настроение и до обеда возиться полностью сам (играет, ползает), а я успеваю дела поделать.
Анастасия·
Мама сына-младенца
@ustrica, а сколько у вас всего часов сна выходит в день?
Тамара·
Мама дочки-младенца
Ну ночь с 10 до 10, днем два сна по часу. 14 часов примерно получается! Вот думаю на один двухчасовой перевести попробовать
Тамара·
Мама дочки-младенца
Кстати мы тоже на Кантемировской живем ) подписалась на вас) чтоб не потерять) может как/нить встретимся- погуляем вместе)))😊
Анастасия·
Мама сына-младенца
@ustrica, у на 12-13 часов выходит. Мы с удовольствием, как только погода наладиться.