Доброе утро, девочки! Очень много слов! Извините. Как и обещала пост про сон, скажем это моё сугубо…

Доброе утро, девочки! Очень много слов! Извините. Как и обещала пост про сон, скажем это моё сугубо личное мнения, как должен быть распланирован день у малыша, естественно на примере моей дочки. Скажу так, я много экспериментировала, много литературы прочла, все детки разные, но всем нужен комфорт. Сразу должны понять, что вы не выспитесь в ближайшее время, так как сон у малыша и у взрослого устроен по разному, там долго и много можно сказать про фазы сна, но зачем это вам. Ещё хотелось бы добавить, мы после родов реально не такие, то есть депрессия существует, плюс усталость и понеслось, не понимаю близких и так далее. На моем опыте сначала была борьба за гв, пришла педиатр ей ноги моей девочки не понравились, очень худые, сразу вердикт, вы не молочная и так далее... Ну как можно было сказать только родившей женщине, ещё и не опытной. И тут начался треш... Хотя изначально, моя Ульяна ночью прекрасно спала с перерывами по 3-4 часа, но все стали утверждать ей не хватает молока, и что я сделала, стала чаще прикладывать, днём ребёнок стал висеть на сиське, ночью спала в кроватки, и я как слепая думала не хватает молока. Плюс добавились колики, а это 5 минут ну сиське и ор, все мои руки были опущены, мне сказали корми по часам. И тут я дура послушала, естественно ребёнок плакал и страдал, а у меня был лактостаз, чуть не пропало молоко и так далее. Короче почему я вам это все рассказываю, да потому что не делали моих ошибок. Я промучилась так месяц, не сна и нервы, ребёнку нужна адекватная мама. К выводам пришла быстро, включила мозг, надо кормить по требованию, до установки лактации хотя бы, потом у ребёнка сам вырабатываться промежутки между кормлениями. Так самое основное, если у ребёнка будет хороший, будет хороший аппетит и так далее.. Первое нельзя позволять ребенку засыпать с сиськой во рту, почему да потому тогда и ребёнок не наедается и спит только рядом с вами или на руках, как понять, спросите вы, ведь в первые дни больше части времени ребёнок спит, прислушиваетесь к глоткам, знаю консультанты по гв не рекомендуют отбирать грудь во время даже сосания, но тогда можно забыть о себе на пару месяцев точно, но 20 минут возле груди достаточно подержать и потом положить в кроватку, сделайте теперь выводы для себя, скорее всего ваш ребёнок хорошо спит, но просто с вами или на руках. Да и самое главное правило, если ребёнка ничего не беспокоит тогда будет режим. А когда зубы или колики , тут без нас им никак. Вернусь к самому главному, режим дня, если ребёнку его не ввести, то будет 40 минут сна по 4-3 раза в день, вы ничего не успеваете, и нервничаете и соотвественно не спокойная обстановка, а это вам не надо, поэтому надо давать не много уставать ребенку, показываете, ему что-то с 1 месяца уже можно мобиль вещать, выкладываете на животик, пусть трудится. Так будет легче заснуть малышу. Напишу вам примерный режим который у нас был с 2 до 5 месяцев. Я совёнок, не могу встать 7 утра, поэтому день у нас начинался в 9- кормление, после с 9-11- бодрствование, так как у нас было кормление по требованию, на тот период промежуток составлял в среднем 2-2,5 часа, в 11- было ещё раз кормление, с 11-30 до 14:00- сон я совмещала с прогулкой на улице, в 14:30- кормление, с 14:30 до 16:30-бодрствование, 16:30-кормление, с 17 до 19:30-сон на улице, в 20:00 -кормление, с 20:00 до 21:15, -бодрствование, объясню почему так, если я купать шла после прогулки мыть не покормив то была истерика, если сразу после кормления, то не спали до 12 ночи, в 21:30- купать, в 22:00-сон, потом зависимости от малыша два или одно кормление, если ничего не беспокоит, повторюсь ещё раз ) поти дневные сны сокращаем, чтобы ночь ребёнок лучше спал, так как растёт и хочет познавать мир, сон уходит на второй план. Руководствуюсь вот этой таблицей и из книги ещё моей мамы) надеюсь кому-то помогу своими советами, обращайтесь )