О сне 💤 Здравствуйте! Сегодня пришло интересное письмо от читательницы про сон маленького ребёнка, и…

О сне 💤

Здравствуйте!

Сегодня пришло интересное письмо от читательницы про сон маленького ребёнка, и я постараюсь на него подробно ответить.

Наталья, мама двухмесячного малыша.

Ребенок очень быстро засыпает, сразу после ванны, в 20-00.

Но…через час он уже просыпается и может бодрствовать до 24-00, либо плачет и капризничает.

Мама переживает, что ребенок должен спать без пробуждений до 7 утра, а у нее просыпается ребенок. Нормально ли это, спрашивает она.

Итак, в 2 месяца ребёнок сколько спит? Есть ли нормы?

Конечно, в любом возрасте есть средние ориентиры, на которые стоит смотреть. Но в 2 месяца на ребёнка еще очень сильно влияет то, как за ним ухаживают — все ли мягко и бережно, достаточно ли ребёнок пребывает на руках у мамы, получает ли он нужное количество тепла и ласки, как выстроено грудное вскармливание?

Возможно в это сложно поверить, но если ребёнок чувствует себя в безопасности, а это достигается действиями мамы, то и сон его становится более спокойным.

Двухмесячный ребёнок спит беспокойно и непродолжительно, если он спит один!

Это связано с особенностью мозга: поверхностный сон пока преобладает над глубоким, и ребёнок во время легкой фазы сна очень чутко отслеживает, рядом с ним мама или ушла?

Если Вы положили ребёнка в кроватку и отошли, то скорее всего через 30-40 минут он обязательно проснется и позовет вас. Сон ребёнка в этом возрасте непродолжительный.

Чаще всего двухмесячный малыш совмещает сосание груди и сон. Так, например, если Вы кормите малыша, а он при этом закрыл глаза, его тело расслаблено, веки прикрыты, дыхание ровное и спокойное — можно с уверенностью сказать, что малыш спит под грудью. Для маленького ребёнка такие сны типичны.

Этому не нужно мешать и это не нужно перестраивать.

Всему свое время.

Ребёнок будет расти, циклы сна становиться более длинными, уверенность ребёнка в вас окрепнет, и он будет способен некоторые сны спать лежа один в кроватке.

Однако среди моих клиенток с двухмесячными малышами такой ситуации практически не бывает. Чаще всего дети спят либо в слинге, либо мама лежит рядом и ребёнок спит под грудью.

Часто мамы жалуются, что ребёнок в 2 месяца плохо спит.

Это означает, что ребенок не хочет спать один, либо его сон очень короткий 20-40 минут.

Я не хочу вас расстроить, но это нормально! Так и спит психологический здоровый ребёнок на грудном вскармливании!

А с толку Вас сбивают сборные солянки статей авторов, которые никогда не общались с нормальным грудничком и пишут, что в 2 месяца ребёнок должен спать 15-16 часов, и при этом в сознании читающей мамы откладывается, что 15-16 часов ОТДЕЛЬНО от мамы, лежа в кроватке.

Так не бывает.