А сколько после кс нужно носить бандаж?🤔 и через сколько можно заниматься спортом?
оба раза в течение месяца носила. не постоянно, но в нем спина и живот не так уставали. и потом когда ребенок стал тяжелым частенько одевала, спине реально легче. а с двумя маленькими детьми я и так как спортсменка была)))
Мне разрешили через 1,5 месяца кардио тренировки , пресс сказали только через полгода качать
@elvira-2mama, спастбо!)