Девочки, привет! Ну и погодка сегодня!!! Даже загородом хочется лежать и ничего не делать)) улечься в подушки,…

Девочки, привет!

Ну и погодка сегодня!!! Даже загородом хочется лежать и ничего не делать)) улечься в подушки, закутаться пледиком и почитать книжечку!!) Или посмотреть хороший фильм))) что и делает моя Софи)) Крайне редко я ей разрешаю посмотреть "клипы"- песенки из советских мультиков, в интернете на  30 мин видео) ноготки подстригаем только с ними, сейчас досматривает😄

А я за чашкой чая, пишу вам очередной рецепт!)

Мы очень любим овощи, чем больше, тем лучше!!  Вот и родился еще один вариант полезного блюда для малышей. Риса в нем немного, больше для того, чтобы более сытным был рецепт!)

#рецептысофи

#обедсофи

#ужинсофи

#первыйприкорм

🔸Овощной плов с мясным пюре🔸

Нам понадобится:

🔸рис круглый- немножко

🔸кабачок

🔸перчик

🔸помидор

🔸морковка

🔸лучок

🔸чеснок чуть чуть (для аромата,  по желанию)

🔸оливкое масло(растительное)

Приготовление:

🔸промываем хорошо  рис, заливаем водой, ставим варить. Я наливаю чуть больше воды, чем положено, чтоб рис как следует разварился. После закипания варить мин 10.

🔸овощи почистить, с помидора и кабачка удалить кожицу. Натереть все на мелкой терке или мелко порезать, если любите кусочки, а  если ваш малыш все кушает в виде пюре, то можно просто в конце пюрировать блендером.

🔸добавить все овощи, кроме чеснока в рис и варить до готовности. За пару мин до  готовности  добавить совсем чуть чуть чесночка(не обязательно)

🔸снять с плиты, добавить масло и дать постоять несколько мин под крышкой.

🔸подавать самостоятельно или с  мясным пюре (или любимым мясным деликатесом😊)

Наш вкусный обед или ужин готов!!!

Приятного аппетита!!!🌺