Последнее время вижу много постов о том как многие составляют программы питания и тренировок и так как в этом направлении я разбираюсь , решила тоже помочь девочкам ) я не диетолог , но на своём собственном опыте , могу помочь усовершенствовать своё тело, а главное начать ПП) пишите , кому интересно ) #пп #ппсколесиной