#вегетарианство! 6,5 лет чистого песко-вегетариства до беременности! во время беременности - котлета…

Это я! я 10,5 лет до беременности вегетарианка, в моментами веганства, сначала мне дико на 15 недели курицы вареной захотелось, неделю боролась с собой, на стену лезла, но сдалась и терь ем индейку зачастую, в где-то недели с 27-28 под напором родни и врачей начала немного есть говядину... планирую после гв опять вернуться к вегетарианству

@raty, good! я тоже думаю вернуться,но пока хочу ем!

Я ем только рыбу. Ведь это тот же белок, только легкоусвояемый! Ем морепродукты, там вообще 100% белок! А железо и т д можно и из других продуктов получить! Сколько бы мне врачи не говорили, все равно есть мясо не буду! У меня на на это четко своё мнение)))

Девочки, какие вы молодцы ! Я тоже первый триместр держалась. Ни рыбу, ни молочку, ни мясо. Даже без масла неделями. Но не смогла. Сейчас ем все и всегда.

@lanayushmanova, да, и железо , и кальций. В шпинате его больше, чем в твороге. Но, блин, токсикоз. И все. Начала творог. А потом - все остальное. И стала прекрасно себя чувствовать. На самом деле я уверена на 200%, что в овощах и фруктах есть ВСЕ необходимые микроэлементы. Вам желаю не сходить с выбранного курса.

Я мясо в чистом виде ела только раз 5, зато ещё столько же - в маковских сандвичах, да простят меня тут все ))) но я не ем мясо не по каким-то общим убеждениям, а из-за того, что уж очень плохо оно у меня усваивается. Ем только рыбу красную, на белую, к огромному сожалению, аллергия. После того, как кормить закончу, именно мясо планирую тоже ограничить до минимального минимума

А я так и осталась веготорианкой в беременность) не ем ни мяса, не рыбу, не яйца! Чувствую себя хорошо! Врачу просто ничего не сказала, анализы хорошие. Обычно ни кому ничего не говорю. Это моё мнение, моя жизнь и плевать на стереотипы! Ем молочку, много орехов, семечки, белка достаточно!) обожаю овощи, фрукты. Проблем с рационом не вижу совсем. Хочу чтобы ребёнок тоже был веганом)

@iraritte, @belkabelka @yusha77 @lanayushmanova девочки ! спасибо! молодцы! всем солнца!

Что значит песко вегетарианство ?

Я съела две тарелки пельменей , рыбные роллы и стейк свиной. На этом все. Жалею честно, сразу стал живот болеть и плохо себя чувствовала . Больше не стану, это какое то затмение было

@iraritte, а врачи думают если вегетарианец тт типа одни салаты едим 😹😹😹😹 у меня тоже все анализы в норме и гемоглобин и вес, спасибо питанию

@anikeenkoa, я вообще убеждена, что гемоглобин не только на питании основывается! Это кислород нам необходим для гемоглобина, и питание и прогулки, дыхательные практики и природа делают наш организм полноценным) врачам уже давно не верю! С детства!😭🙈

@iraritte, такое же мнение!

@iraritte, я вообще лекарства перестала воспринимать на таком питании ) была тут в больнице и все в конфликт 👻😹 в итоге ничего не стала принимать и все нормализовалось. Единственное что ещё порой идёт - ношпа уголь и глицин )))

@anikeenkoa, когда лежала в больнице, тоже никому не говорила о своём питании) в столовке делала вид что просто не хочу именно это)) а таблы я тоже давно не люблю пить) от головной боли спасаюсь аромотерапией, душем и дыханием) ну если приспичит тоже уголь помог хорошо) но витаминки пью😊

@iraritte, вот тоже самое ))) все думали я голодаю ))) но Бог упаси котлеты кушать там и рыбу) бе))))) организм перестроился и уже ему только подавай натурал

Я года три до беременности мясо не ела, только изредка рыбу. Как забеременела, у всех родных крышу сорвало, что я не доедаю, ребёнка не кормлю, витаминов не хватает. Поговорила со своим врачом, она сказала что организм уже привык без мясной пищи, и вполне может без неё обходиться, единственное, для чего его можно употреблять - получение белка. Сказала, если хочешь, просто курицу попробуй покушать. И, дабы усмирить желание своей семьи накормить меня, съела я ножку куриную..... Короче, это все таки не моё 😀😀😀 уж не знаю, дело ли во мне, или с курочкой что-то не то было, но такими адовыми мукам скрутило мой желудок (и без того заряженный гастритом), что я думала, это была моя последняя трапеза 😀😀😀

8 лет на вегетарианстве, пока не тянет на мясо, рыбы изредка охота, но вряд ли я сдамся ))

С 11-12 лет ово-лакто вегетарианка (иногда раз в год наверно ела рыбу)до беременности практиковала веганство около года.Сейчас в беременность рыбу ем раз в месяц наверно,когда хожу в гости )молочное практически не ем(сразу болеть начинаю почему-то)а так вообще чувствовалось во время веганства ,что не хватает микроэлементов каких-то(и кожа,и частые депрессии)думаю буду сейчас чаще яйца и рыбу включать,но только не мясо😁