Девчули , наступает 9-ый мес . Знаю что всем рекомендуют активную мужетерапию . По семейным…

побольше двигайтесь просто. прогулки и т.д. полезно все это

Ну активную наверно все таки поближе к родам или уже пора?😄я просто сейчас очкую, не хочу родить раньше 38 недели)

@penkina.e, мне врач сказала что с 36- й недели начинать активно ходить . Я тоже не хочу раньше родить ;)

@svetlanaki, охохо) вот так и приходит осознание, что скоро рожать)

@penkina.e, 😂😂😂 у нас с вами и сроки одинаковые ;) будем вместе рожать ✊🏻👊🏻

@svetlanaki, кстати да😄👍

Мужетерапия это секс? 😂🙆🏼🙆🏼🙆🏼

Ничего не помогает, девочки! Родите тогда, когда малыш вылезти захочет 😉 я все пробовала - нифига 😆

@mariasid, АГА 😂😀

Не поможет ничего) были прогулки по 6-7 км, мужетерапия, мытьё полов, ступеньки, финики, осмотры у врача, даже масло касторовое))) родила, конечно, сама, но уже тогда, когда и забросила это дело-роды вызывать)

Кто то рекламировал касторку

@ivanovairina, вообщем как я уже поняла без фанатичного активизма , но и не сидеть на попе ровно 🤔🤔🤔

Слышала и про мытьё полов и ходьбу по лестницам!

@svetlanaki, да) я начала после 38 недели. И, конкретный способ никакой, может, и не помог, но шм подготовила. Рожать поехала с раскрытием 5 см и через час родила)) шм мягкая, раскрытие шло хорошо. Может, это физиологическая особенность и было бы так и без подготовки, но кто знает)

пока просто много ходи...на 39й начинай активно по лестницам "скакать",не до фанатизма конечно чтоб отслойки не случилось.Ну я каждый день на 7 этаж пешком...а так в моем случае ничего не помогло.секс,лестница,прогулки,приседания,мытье полов и уборка хаты,шампанское и в итоге кесарнули😄

@diana1310, у нас всего то 5 этажей во всех домах, и мы на 1-Ом 😀 ну значит придётся к соседям наверх бегать 😂😂😂

@svetlanaki, ходить и ходить, оливковое масло ещь, мне помогли активные прогулки в этот раз, много и долго ходила. Пол дня гуляла с мамой и Серегой и на следущий день поехала рожать))

@creamy, оливковое масло ..... Куда его ??????🙄🙄🙄

@svetlanaki, Светик кушать его надо, много. Мне врач советовал прям хлеб макать и кушать))) оно способствуют для эластичности))) я всю Б еда салаты с оливковым маслом и с хлебом. Не одного разрыва)))

Так так так)) у меня тоже начинается подготовка полным ходом) вот только по лестнице я и так на 6- й каждый день пешком, масло ем оливковое, мужетерапия и мытье полов) лишь бы раньше не родить😁