Нашему сыночку всего лишь 3 месяца, месяц назад прошла курс массажа, но нет же..у меня опять дикая…

Ох) у меня шея всегда болит))))

Массажи мне нельзя, поэтому спасаюсь уколами и таблетками 😭

@vishne, дааа, и шея даёт о себе знать, и достался мне пухля 8 кг в 3 месяца, а сама я 50))) ещё и муж пока не рядом, приходится самой крутить вертеть мою пухлю мухлю)))

@vishne, даже уколы?( помогает??

@larek357, у меня запущенный случай 😭😭 можете к остеопату сходить, поможет 100%

@larek357, у меня всё приносит только временный эффект. Потом всё снова начинается..

@vishne, и мне не помогает..только на короткое время, что же в старости то с нами будет(((

массаж - это пассивная гимнастика. для сохранения эффекта нужно регулярно делать комплекс лечебной гимнастики, чтобы мышцы постоянно были в тонусе, а не приводились в него за счет массажа. у меня тетя массажист мне ликбез по поводу моей спины проводила))

Я тоже за остеопата. Долго сама не верила пока не попробовала

мне советовали ещё гимнастику делать)

@danyatemnaya, 😩 у меня наоборот тонус повышенный. @larek357 В любом случае, сначала нужно обследоваться, прежде чем лечиться. С нестабильностью массаж к примеру нельзя и гимнастика другая нужна...

@vishne нестабильность шейных позвонков у тебя?(( мне воротник при ухудшениях прописывали. при головной боли, от которой таблетки не спасают, фиксирую шею сразу же широким полотенцем - вроде легче становится. тоже периодически мучаюсь непонятными мигренями. но и со спиной проблемы есть. старость не в радость😂

@danyatemnaya, она самая((( почти вся шея шатается. Воротник не помогает, тоже иногда перевязываюсь полотенцем, с ним легче. Мильгамма помогает курсом по 10 уколов и мидокалма 150 по 3 раза в день 😬 пипец, после беременности стала как трухлявая береза 😭

У меня спина капец как болит... Еслтюи в согнутом состоянии 5-10 минут потом надо еще столько же а то и подмогу чтоб выпрямиться...

Кинейзиотерпирование! В помощь!!!