Девчонки с недельными малышами, кто что кушает, если у вас гв.

все ела с самого начала

Греча и индейка, весь рацион на 3 месяца, никаких тебе аллергий ни каких тебе бессонных ночей, ещё и фигура в порядок придёт 👍🏻

@dgz, а вместе с фигурой и депрессия...

@dasha_k0401, нам 6 месяцев, лучше чем сейчас никогда в жизни себя не чувствовала😊кому как конечно

@marina2605, греча, курица отварная, тушеная с овощами, суп из говядины, картохи и моркови, овсянку, молоко, печеньки, чай, бананы, яблоки зеленые без кожуры, макароны, куриный суп. сегодня кофе попробовала, вчера пару чайных ложек арбуза)

@dgz, честно, я просто завидую) я не корова, не ела все подряд до беременности, но во вкусностях мне очень трудно себе отказать, для меня это самый сложный момент материнства)

@dasha_k0401, я на самом деле тоже сначала очень тяжко все это переносила, но после первой недели даже втянулась 😊 сейчас зато ем все

Греча,курица отварная,говядина отварная,суп куриный без поджарки,чай зелёный,печенье топлёное молоко с маслом сливочным,бананы,груши домашние без кожуры.

Согласная с @dgz за неделю уже пришла в форму,вешу на 2 кг меньше добеременного веса,при этом сыта и чувствую лёгкость.есть свои прелести ГВ😀

@koshka92, вот, не одна я такая😊👍🏻

Овощное рагу, сырники со сметаной, крупы пшено греча, супы на постной говядине, индейка тушеная с овощами, вермишель с сыром, чай с молоком, кофе пол ложки с молоком, печенье, булка с маслом и сыром, кефир вечером, творог зерненый, йогурт питьевой, чай для лактации, яблоки, орехи, курага, киви половина в три дня, детские фруктовые пюрешки, две ложки мороженого попробовала вчера, кусочек колбаски из мяснова дорогая, компот из сухофруктов))))

Кстати, в туалет регулярно, за две недели три кг минус))) от своего веса! За роды минус10, в течение 5 дней после выписки минус 3, и сейчас ещё минус три)))

крупы, мясо, курица, все вареное,каши, попробовала овощи тушеные, вроде ок, овсяное печенье, бананы, кефир, нам завтра 3 недели после прихода из род.дома 4 кг ушло))

Все что-то курицу едят, а я боюсь пока. Нам неделька тоже. Ем пока гречу, тушеную в мультиварке говядину, макароны, сыр, слив масло, бананы, чай с молоком, иногда со сгущенкой. Из лакомств: галеты, печенье мария, клюквенные хлебцы. Вместо хлеба гречневые хлебцы. Много воды. Минус 3 кг ушло после РД. До добеременного еще 3кг осталось

курицу не ем. ем кролика, индейку, говядину. греча, картофель, макароны, овсянка, сыр адыгейский, сыр обычный не сильно жирный, сливочное масло, чай зелёный, яблоки зелёные. ряженка, творог(бывает в вариации сырников, запеканки, но с фруктозой всё), супы(бульон картофельный, мясо вывариваю отдельно, добавляю в последнюю очередь. из "к чаю" галеты, зефир(половинку в день), пастила(одну штучку в день) и по правилу либо зефир либо пастилу. соки детские агуша серии первая ложка яблочный и грушевый, компот яблочный, компот из сухофруктов. много много воды. вроде ничего не забыла.

ааа) ещё кабачки в рагу)