Девочки у меня вздутие живота от молочного и от мучного. Во время беременности это проблема меня не…
Девочки у меня вздутие живота от молочного и от мучного. Во время беременности это проблема меня не покидала и думала после родов пройдёт. Но не тут то было 😏. Эспумизан пью особо результата никакого. И вот мои свекровки уехали на неделю. И я начала готовить как до свадьбы. Овощи и мясо мои лучшие друзья. Я и похудела за пять дней на 2 кг и живот такой сразу аккуратненький. Но вчера ночью вернулась моя младшая свекровка и обратно чай с молоком, курт, вермишель и т.д. И обратно буквально за один завтрак все(. Кто отказался от мучного и молочного? Как переносите? Я вообще люблю молочные продукты. Но теперь думаю на пару месяцев отказаться. Жду ваших советов. 🙏🏻👼🏼😇
Диана·
От молочного вы толстеть не будете. Конечно если это не домашняя сметана. Я сама ем обезжиренный творог 2 раза в день. Вкусно и полезно. В нет только белки. А от белков жирок не набирается. Вот от мучного лучше полностью отказаться. Я как родила не ем ничего мучного. И сижу на правильном питании. Молока меньше не стало. Наоборот очень очень много
Шолпан·
Мама дочки-младенца
@diana25, а сладкое едите? И как, есть эффект? Тоже хочу похудеть) и что вы едите кроме овощей и фруктов?
Диана·
@sholpana, из сладкого ем фрукты и ягоды. И еще ем мясо, грудку. Много овощей. И гречку. Ну и кашу с утра обязательно. Добеременный вес вернулся уже дней через 10 после родов. Сейчас уже медленнее, но вес еще идет вниз. Хотя для меня важнее просто правильно питаться и лишнее не наесть
Диана·
Оо из сладкого у меня еще несколько сузофруктов с утра вместе с кашей. Каждый день
Шолпан·
Мама дочки-младенца
@diana25, спасибо огромное💐. Попробую по вашему методу.