доброго дня, девочки! сегодня проснулась ночью от того, что свело ноги😞 у кого было такое?! что с…

кальций надо пить)

Я с такой проблемой мучаюсь уже два месяца)) говорят, что кальция, железа или магния не хватает.

@happy_mom_wife @grpravo а кальций можно без назначения врача начать пить? или всё-таки к гинекологу лучше притопать?

@mom_nastya и что делаете?)

@happy_mom_wife @grpravo @mom_nastya а ещё, девочки, компрессионные чулки помогут в этом случае?

я свой говорила в пепвую бер, во вторую сама начинала пить, а ей просто говорила, что пью

@grpravo мне пока что-то ничего не назначали такого...

@grpravo у меня во вторую бер нрчью аж две ноги свело сразу, это я со старшим в больнице лежала, это жесть была

если врач на связи, позвоните и объясните ситуацию, она назначит кальций

Нельзя кальций пить ребёнок на 26 неделе в активном росте, надо что бы косточки мягкими были, а вы его кальцием, затвердеет раньше времени, потом рваться будете при родах! кушай бананы каждый день хотя бы по одному и обязательно творог- рекомендация врача с флотской, и свои личные заметки

@grpravo да да

@erastoshka бананы ем, курагу вон срочно достала. творог как-то не очень, но молочки ем/пью много всякой. первый раз такое, в 1 и 2б такого не было🙈

у меня как только начинают схватывать стопы или икры, я сразу ставлю ногу на всю стопу. отпускает мгновенно)

у меня на 20 неделе ужасные судороги в ногах были по ночам. гинеколог сказала- это от нехватки калия и магния. выписала- Панангин(или аспаркам) по 1т*3р/д - 10дней и Рибоксин по 1т*3р/д - 10 дней. Примерно через 5дней судороги прошли и больше не беспокоят. из продуктов кушала- банан в день и пила компот из кураги и всё. А при самой судороге,нужно пальцы ног сильно потянуть на себя,отпускает быстро

пила кальций с перерывами, вот в перерывах время от времени ноги сводило. И знаете что, ничего у нас там не затвердело.

Было тоже такое, привыкайте, ничем это не исправить, у меня тоже ночью такое было, но уже как начинается я сразу пальцы на себя натягиваю и отпускает, либо мужа бужу и он разминает, иногда даже на улице когда иду сводить начинает, витамины нихрена не помогают)

@marusya_mamusya, муж просыпается и тянет ступню)) только так. Кальций пью, но эффект нулевой

Когда сводит ноги это значит что не хватает магния и калия, нежно чтоб врач назначил препарат либо кушать продукты с калием и магнием, например бананы! И это ни как не связано с кальцием!

витамины+ йога мне помогло))

Кальций пить моя г сказала. Из за этого сводит. С 27 недель или раньше может прописывают. Начала пить легче стала