у меня в привычку входит по ходу в 5:00 просыпаться до 7:00, блин бесит😡 бессонница это уже больше недели так у меня,😟 что делать а .
Я тоже просыпаюсь в это время, потом в 7-8 ложусь и сплю до 10. Ужасный режим, если честно.