Походу сорвала спину. Полностью разогнуться не могу. Дочь беру еле-еле. Что можно сделать, чтобы…

греть! у меня такое было ..на грелке лежала на следующий день легче стало

Нужна мазь, но у вас полное гв, а они все с осторожностью. И ибупрофен

@olechka_g мазь можно траумель, но не особо он и помогает

@mama_borisa, ну да. Мне прописывали посильнее мазь, но предупреждали, что лучше, когда кормлю реже, на ночь например

Зарядку делать и максимум ибупрофен можно

пояс из шерсти! у меня сильный скалиоз, сама 45 вешу-сын около 11 уже, часто разогнуться не могу. Разогревающую мазь тонким слоем и пояс 👌🏼

Перцовый пластырь 👍👍👍