Девочки ,при подъёме из лежачего положения резкая боль в нижнем боку .Что это ?у кого так было

Question

Валерия · Answer

@katarinad сначала ноги спускаете на пол ,потом поднимаетесь полностью)

Екатерина · Answer

и у меня так...особенно ночью, когда в туалет просыпаюсь, потому что писять хочу не могу, мочевой полный, и болит..за ночь раза по 4 точно бегаю.. точно, теперь надо через бок вставать, спасибо  @amadeus ))

Vika · Answer

Обязательно вставайте через бок

Lena · Answer

Тянутся связки, мышцы. Поменьше резких движений

Лучший комментарий

Комментарии