а я горох обычный сосу)) помогает😄 сразу засыпаю.. а так могу часами ворочаться
Да у меня тоже изжога и ничего не помогает...есентуки не очень люблю , но когда уже не могу пью)
старайтесь когда покушаете,не ложиться,...я после ужина на прогулку сразу,и не позже чем за 3-4 часа до сна...еще молоко, или сливочное мороженое
ООО меня тоже мучает изжога. в 1ю беременность спасалась обычным кифиром)