Вроде консультанты по ГВ рекомендуют есть все,если это не вызывает реакции ни у мамы, ни к ребёнка. Но у меня включается какой-то блокиратор, рука не поднимается что-то в рот положить, кроме как курицы, каш, супов, картошки и хлеба со сметаной. А и яблока зеленого. Принимаю витамины фемибион 2 (понимаю с моим рационом, много витаминов не получишь) Какое у Вас меню было в первые дни, недели после родов?
Комментарии
Надо кушать все, сначала по чуть чуть, а потом увеличивать количество съеденного ( кроме аллергенов конечно) ребёнку нужны разнообразные продукты, а то потом начнёте резко все есть и будет у ребёнка высыпать
Ела все и с удовольствием. Ещё в роддом муж возил мне и кебабы, и свекольный салат, и овощи с фруктами. В первый же день дома прилегла с тарелкой черешни, как раз сезон был).
Я вообще кушала с трудом,я просто не хотела.Запихивала в себя грецкие орехи и чай с молоком с печень кой. И свекровь приносила покушать заставляла вместе с мужем кушать.А потом мама подключилась.Так что хотите то и кушайте
Запеченное и на пару мне не кажется чем то скучным) люблю такле
Первый месяц практически так и ела, но мне было нормально. высыпало постоянно, в полтора месяца прошло и с тех пор почти всё ем. На витамины может быть аллергия, я пила йод.
@daria461, @elizaveta-s @usersha @vitaroma спасибо, девочки✋