🍼Мамочки, детки у которых на ГВ, где можно почитать рацион кормящей мамы? Может есть сайт какой-то с рецептами? 🍦🍹🍗

Спасибо большое

@morozhenko, спасибо😊

@lidiya_parfenova, у меня малышка зимой родится, соблазнов будет меньше, чем сейчас😊

@pirachka 😃 тоже спасиб, вот я уже на арбуз поглядываю и вроде как можно нам ...😂

@pirachka, я ела молочку всю, кроме молока с первых дней (и творог только приготовленный), в 2,5 выпила молока три раза и все. Теперь месяц просидела на диете и пробую снова. Пока сыр и приготовленный творог хорошо идут.

@morozhenko, с какого периода начали вводить?

@pirachka, пожалуйста. Единственное могу порекомендовать - не налегайте на молочку. У меня ребёнок не аллергик, все ела по немногу, вводя по три дня, но в 2,5 месяца молочка накопилась и была аллергическая реакция

@lidiya_parfenova, спасибо, желаю вам силы воли продержаться 😄💪🏻

Ну и мёд категорически нет

Да все можно есть понемногу , кроме конечно цитрусовых и красного много не есть

@morozhenko, спасибо большое!🌷🌹🌻

@svetlana085, на здоровье.

@svetlana085, @pirachka @kristi_tigran_karina @bells @candy_di видно?

@morozhenko спасибо большое вам

@svetlana085, @pirachka @kristi_tigran_karina @bells @candy_di

@svetlana085, @pirachka @kristi_tigran_karina @bells @candy_di

я сколько смотрела в нэти не чего не нашла дельного, каждая страница противоречит себе, ем что давали в рд, мясо не жирное и тушеное, кролик, куры, гречка, пюре на воде, макороны, и супы со 2го бульона, еще делаю запеканку и сырники и все!!! не знаю на сколько меня хватит 😂 говорят месяца 2 нужно посидеть на диете а потом можно начинать расслабиться

@morozhenko, если не трудно и мне список скиньте, пожалуйста🙏

@morozhenko, и мне можно

@morozhenko скиньте мне, пожалуйста ☺

Пожалуста, ростите здоровыми!!!☺☺☺

@nad2103, спасибо!🌷 я тоже за бабушкины методы, сейчас и так химия везде, в еде, в воде и т.д

Аллергии ни когда не было и посей день нет (нам уже 16 лет). А от коликов всегда давала укропную водичку (продается в аптеке). Она дешевая и полезная. Лучше чем всякие дорогие порошки (сейчас ими мамочки пичкают поголовно своих лялечек). Или можно заваривать корневую петрушку и пить самой, тоже не будет коликов, плюс на петрушке вы сама придете в норму, если набрали вес и кожа лица очистица. Вообщем я придерживаюсь дешевых, действенных, так называемых бабушкиных способов.

я ем сейчас всё по чуть чуть. на что реакция пойдет убираю

@nad2103, а коликов не было или аллергии? А то я же не опытная, а тут как начитаюсь, что детки и мамы месяцами не спят из-за животиков

@morozhenko, буду благодарна🙏🏼

@morozhenko скиньте пожалуйста

А чтобы повысить лактацию помогает горячий сладкий чай (я пила зеленый) с молоком.

Могу список скинуть, который мне врач выдала

Я ела все, только в очень маленьком количестве. Острое, правда, исключала.