болит спина, эта проблема с детства. девочка подсказала, чтоб я купила фитбол, он хорошо…
болит спина, эта проблема с детства.
девочка подсказала, чтоб я купила фитбол, он хорошо расслабляет, и еще много от него полезного. хочу еще у вас спросить, стоит покупать?
сразу хочу сказать, моя гиня против, против всяких упражнений и т.п. лежать, ходить, беречь себя, кушать овощи и фрукты! даже когда сказала про басейн на меня посмотрели как на инопланетное существо)))
Настя·
Мама сына (2 года)
если тонуса нет,то почему бы и не по заниматься,а плавание считаю очень полезно)))
Яна·
Мама сына (5 лет), беременна (21 нед.)
@nastya980, да и спина не так болит, после плаванья)
Марина·
Мама сына (1 год)
Если у вас нет угрозы, то можно спортом заниматься. Я плавала и даже пресс качала по специальным упражнениям для беременных)чем активнее беременность, тем легче роды. Обычно у тех , кто лежит всю Б потом слабая родовая деятельность
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Гиня странная, или у Вас противопоказания? Я всю беременность на нем провела и после родов малышку укачать на фитболе в разы быстрей чем на руках просто! НЕЗАМЕНИМАЯ вещь
Яна·
Мама сына (5 лет), беременна (21 нед.)
@sunshine_ukraine в прошлую беременность у меня была другая Г, она вообще не парилась чем я занимаюсь) а эта прям уж очень меня бережет)
Марина·
Мама сына (1 год)
@suny_yana, ну как говорила моя, беременность - это обычное состояние, и можно делать все, что можно здоровому человеку. Если нет противопоказаний
Юлия·
В ожидании первенца
У меня с 28 недели защемило нерв под лопаткой, и если бы не фитбол не знаю, что бы я делала . А потом для малыша буду использовать для гимнастики. Но думаю вам стоит сходить на консультацию к профильному специалисту (хирург или кто там) . А вещь классная 👍🏻
Яна·
Мама сына (5 лет), беременна (21 нед.)
@kalini4enko, спасибо, завтра зайду, и после обязательно куплю себе чудо мячик))
Лиза·
В ожидании первенца
занимаюсь йогой для беременных с 30-ой недели
Valentina·
Мама подростка, беременна (33 нед.)
Всю беременность и до - йога. Сейчас добавила и более активные упражнения и плаванье. Если все нормально - больше двигайтесь. Это правда о том, чем больше движения, тем легче и безболезненней роды. При нагрузке вырабатывается естественный гормон эндорфин, он то нам и нужен.
Лера·
В ожидании первенца
я йогой занимаюсь, проблем нет) если правильно все делать и тонус пройдет) мне помогает) плавала раз в неделю в речке, бассейн далеко и добираться не удобно) а вчера руками мыла полы) тааакой прилив бодрости)
Анна·
Мама дочки (6 лет), беременна (19 нед.)
Я с фитболом не расстаюсь, гимнастика и йога, через день так точно. До Б. занималась всегда спортом. Плавание тоже есть, у нас речка 15 мин. езди. П.С. на фото 18 нед.