Всем привет)Мамочки которые закаливают своих детей,сначала надо уменьшать температуру воды,а потом что,что дальше делать расскажите?)
Там после охлаждения воды начинаются обтирания, сначала тёплым влажным, потом охлаждая уже ткань. И растирания.. В инете есть методика, гляньте) все не так просто