Девочки как есть те кто придержиыаетчя Правильного Питания, расскажите примерное меню на день, что…
Девочки как есть те кто придержиыаетчя Правильного Питания, расскажите примерное меню на день, что тт никак не получается похудеть, вес встал ((((
Девочки как есть те кто придержиыаетчя Правильного Питания, расскажите примерное меню на день, что тт никак не получается похудеть, вес встал ((((
Анастасия·
Мама сына-младенца
Скачала для себЯ
Анастасия·
Мама сына-младенца
Вот
Анастасия·
Мама сына-младенца
Еще
Анастасия·
Мама сына-младенца
😊
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Вот
Светлана·
Мама двоих (младенец)
))
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Спасибо))
Елена·
Мама сына-младенца
утро: медленный углевод( каша ) и белок ( яйцо, творог ) обед: углевод,белок,клетчатка ужин: овощ, белок. перекусы: орехи,цельнозерновой хлеб,сухофрукты фрукты и тп