Желательно спать на левом боку! Я не знаю как можно лежать на спине ровно🤔... Может из-за наличия двоих деток в животе ,но я не могу даже лежать ровно: меня через 5 минут начнет тошнить,закружится голова,дети сразу меняют свое положение( это больно)... И я быстро переворачиваюсь на бок😊! Могу полусидя лечь на спину( с подушками под спину и под ноги)..., но более 10 мин мне плохо! Спросила у врача,сказала ЖЕЛАТЕЛЬНО на левом боку спать и стоять на четвереньках чаще.Я уже и привыкла.. Но ночью непроизвольно сплю на спине+ на живот улечься пробую( так с ноги получив,просыпаюсь и меняю позу)... Отлично спасает подушка для берем юшка- супер! На боку лишь спишь!
Вчера у Г спросила - сказал лежать как мне удобно! Хоть на животе! Ребенка не раздавлю, а вот удобно ли, это другой вопрос))) точно так же и ночью... Этот процесс не можете контролировать во сне, и как быть тогда? Спите как удобно и не заморачивайтесь)))
@lokolya у меня было так же) если чувствукте себя хорошо то лежите как удобно) у меня иногда на боку и иногда на спине было дышать тяжело,зависит от того, как лежит ребёнок) просто что нельзя - это миф) ровно как и что можно лежать только на левом боку)
Как только вы начнёте чувствовать дискомфорт !) у меня 36, я стараюсь не спать на спине , но ночью иногда именно в этом положении и просыпаюсь , и понимаю как мне удобно ! И малыш не против )