Мамочки месячных малышей, как часто и как долго гуляете с ними? Как прогулки влияют на вашу…

Гулять до изнеможения в любом случае не стоит!! 5-8 часов в день летом - это хорошо и вроде не сильно напряжно, если прогулка в удовольствие!

мы гуляем утром часа 2 и вечером перед купанием часа 2 но ночью мы спим нормально поэтому днем я делаю дела во время ее сна

у нас тоже днем не спит дома, гуляем с 11 до 12 (иногда после прогулки еще может поспать часик, если из коляски не перекладывать 😁) и с 20 до 21 перед купанием, днем я сама вообще поесть толком не успеваю, не то что прилечь 😄 все делаю после 23-00, когда сына спит

@chereshenka0811, вот мы также не спим. Тоже утром и вечером на прогулке спим. А днём не понятно. Толи он хочет спать, толи не хочет. Засыпает и минут через 20 просыпается и нормально не бодрствует. Опять засыпает не надолго. И так на протяжение 4-5 часов. На груди висит. Наверно придётся все-таки в обед днём с ним тоже гулять.

@anechka313, а сколько раз днём дома спите и по сколько минут?

@chereshenka0811, а ночью как часто просыпаетесь?. Мы часов до 4 раз в 2,5 часа просыпаемся. А после 4 утра постоянно просыпается. Вот и думаю, может нужно днём как положено спать, тогда и ночью будет хорошо спать?

тяжелый спорт лактацию угнетает, а ходьба наоборот 👍👍 гуляем почти 2 часа, если по городу, в лесу дольше(кормлю на улице тогда )

@tana1986, мой тоже мало спит((( мы гуляем часа по два, вот сейчас три часа гуляли, но под конец проснулся и орал)) а дома днем только на груди спит(() я уже не могу, устала... Не поесть, ничего не сделать...

@tana1986 это нормальный режим. мы до сих пор едим постоянно)))) правда раз в 2,5 часа ночью просыпаемся где -то до 5) потом уже раз в час-1,5 , также, как днем ))

да-да, знакомо, на груди выспится, потом положишь и из кроватки большими глазищами смотрит 😁 ночью 1-2 раза просыпаемся. Но вчера! по чистой случайности! он отключился в 18-00, еле разбудили, чтобы погулять и искупать и сегодня он проснулся в 02-00, а в 05-30 уже всё выспался и к нему пришла бодрость - я так подозреваю, что вчера отоспался 😄

На комиссии в месяц в КЗР говорили, что прогулки положительно влияют на лактацию. Мне тоже так показалось, что после свежего воздуха молока больше

У меня первый месяц дома спал только на руках или по 15-20 минут, а на улице час полтора, поэтому ходила гулять 2 раза в день, чтоб спал. Все хорошо было с лактацией, я ещё иногда сцеживаю и беру с собой, не могу кормить на улице.

@whiteswan, ну это капец какой-то. Первого сына кормила раз в 3 часа и днём и ночью и все было в порядке со сном и с лактацией. Может жара так негативно сказывается?

@tana1986 если жара, то вам повезло )))) у,нас до жары такой режим появился.... и, судя по тому,что читаю, почти у всех еда так часто)

Если бы от этого молоко пропадало, человечество бы не выжило. :)

@whiteswan, а мне кажется, что жара все лето уже. В конце беременности мучалась от жары тоже

@whiteswan, ну с первым сыном я сразу режим ввела 3-часовой. Тоже с помощью прогулок выдерживала 3-часовой интервал. Но была зима. А сейчас решила следовать моде кормить по требованию. А второго сыночка не обмануть. Когда проголодается, обязательно и на прогулке проснётся чтоб выпросить грудь. Я не против, если б не мои соскИ. Так и болят. Мне уже консультант по ГВ, сказала ничем их не мазать, только грудным молоком смазывать. Пока не заметила улучшений

@tana1986 ммм, не знаю, я без пурелана бы сдохла первую неделю точно. изредка и сейчас мажу,когда челюстями беззубыми зажмет сильно) моя тоже просыпается хоть где.. успокоить водичкой, игрушками итд невозможно......

@tana1986 дома спит днем иногда 5 часов вообще и один раз на кормление просыпается а бывает дни каждый час встает и конючит требует грудь и переедает приходиться отвлекать чем то или укачивать на руках. когда спит 5 часов нормально то и я все бросаю и бегу спать а если спит по часу то делаю дела прирываюсь укачиваю снова дела