Девочки, которые не спят от того, что ноги "крутит", "ломает", но не судороги, по другому "синдром…

@zhanarik_101, Это точно😁. До этого пила на ночь 1 таблетку валерианы, молоко с мёдом. сегодня ещё начала принимать витамины для беременных, Магний В6, глицин, и вдобавок помазала ноги согревающей мазью, и... ничего не помогает👿

Я кальцемин пропила, беспокойные ноги по ночам, и судороги по утрам прекратились

@aigerim1993, Да, слышала, что это тоже может быть недостаток кальция

я с 20 неделе мучаюсь.до 6 утра несплю, охото выдернуть ноги 😢ничего непомогает.хочу как человек спать ночью

@170987, Вот-вот, я тоже до 6 утра не сплю. Хочу все перепробовать, может что поможет

я все пробывала. ниче непомогает.уже думаю может да бабушек куда нибудь сходить,которые на дому лечат ну муж неразрешает

а до этого во время беременности тоже также ноги болели?

Вроде такого синдрома не было, но прошу мужа на ночь массаж ног сделать, он сначало сильно помнёт потом нежно погладит и ноги сразу отдыхают

@170987, А мне муж сам говорит, сходи к бабке. В предыдущую беременность тоже крутило ноги, не могла пару часов заснуть перед сном. Потом утром досыпала. Так это были цветочки, оказывается. То, что творится сейчас, это кошмар😱

@kristarceo, Массаж делал, не помогает, аппликатор Ляпко тоже не помогает. Даже сейчас переписываться очень сложно, ноги гуляют сами по себе

у меня это третья беременость.и с каждой беременостью все больнее и больнее.вашим деткам сколько. ?

кстати массаж вобще непомогает😣

никак не спасаюсь, нихера не помогает тупо психую и не сплю... СОВСЕМ НЕ СПЛЮ😭😭😭 и до обеда не поспишь завтрак, школа короче ппц😔

@170987, Да, это точно, что сложнее становится. Вот сегодня светать начало, после 6 утра уснула опять😥. Моему старшему 11 лет, а второму 9 месяцев. Я думала, может то, что перерыва почти не было, из-за этого у меня тело, особенно ноги, так себя ведёт

@tahminchik, Хочется выть ночью, все спят, а ты бродишь по дому... Засыпаешь в 6, а малыш просыпается в 9, когда муж на работу встаёт 😴🔫, вот и весь сон 3 часа в сутки. Днем тоже крутит ноги кстати

@170987, только вот недавно обратилась по этому вопросу к врачу своему) до этого пила кальций, но вдруг стали болеть ноги, особенно икры по утрам) врач говорит, что видимо сейчас кальций выпускают не качественный и его не хватает для организма) прописала мне магний б6 и аспаркам) боли как рукой сняло)

@skitls, Аспаркам- это уколы?

@dina_dosmanchik, нет, таблетки) вместо кальция получается пью эти таблетки) магний два раза в день, аспаркам три раза в день) всего сказала пропить 20 дней) но уже на следущий день все прошло, ноги пришли в норму)

@skitls, О, спасибо👍, тоже попробую его

а чулки компрессионные не помогают? у меня один раз ноги крутило, так как много ходила. стала носить чулки, вроде норм.

@willow89, В прошлую беременность прописывали чулки, но не брала их. А сейчас даже не представляю, как носить их в такую жару😯?

Тазик с прохладной водичкой )))спасает, так как ночью в добавок ещё и горят ноги . Плюс массаж с кремом охлаждённым))

@dina_dosmanchik, Приходится) Зато вечером ноги не так мучают)

@belyashik92, А я читала где-то, что сначала под горячей водой, а потом под холодной подержать надо ноги. Вчера делала, не помогло. А крем разве не согревающий нужно? Я еще звёздочку и Долобене мазала

@dina_dosmanchik, да у меня тазик с водой в комнате стоит второй день . Мама посоветовала вчера и врач говорила как то об этом . А что касается с кремом то это лично мне помогло, обычный крем для тела или для ног охлаждённый и муж с массажем вообще потрясающе))

@belyashik92, 😁

@170987, @aigerim1993 @belyashik92 @id8611202 @kristarceo @skitls @tahminchik @willow89 @zhanarik_101 Девочки, не знаю, что из всех средств мне помогло, а я пью сей витамины Прегнавит, Магний В6, Глицин, Аспаркам, тёплое молоко с мёдом, массаж и прохладные ванночки, но пару ночей я сплю можно сказать отлично!!! Иногда когда просыпаюсь ночью, ноги крутит, но я через несколько минут могу уснуть😀. Как, оказывается, хорошо хорошо спать ночью! Спасибо Вам за советы🙏!!!

Советую вам #витаминыВелнесс

😊