Девочки,как вы справляетесь с болью в спине?Как не лягу,как не сяду,болит,просто не могу найти себе…

никак)) терпение)) это только начало 😂

Руками мужа) точнее его кулачком, разомнет немного - попустит

это еще не болит☺на родах будет намного больше болеть так что пр выкайте☺☺☺

@olechka65, 😢

подушка для вагітних і фітбол )

@rusalina22, он делает,но сказать,что помогает не могу,предполагаю,что были проблемы ещё до беременности.

@rohi, Вы меня успокоили )

@maikin, по поводу фитбола попробую в ближайшее время,спасибо )

@dariya467, а где болит ?

Бандаж поможет!

@id9468841natasha, боль больше локализовала именно в пояснице и возле лопаток

@lilianaflaw, я думала про него,просто даже без понятия какой стоит брать

Аниту! 👌🏻 меня он очень выручает, если ломит спину....

Кстати, у меня лопатки аж выламывало 😖😖😖

@lilianaflaw, спасибо за совет,завтра уже буду предпринимать что-то )

Удачи вам!!! 🤗👍🏻

Мне моя Г рекомендовала мазать меновазином. Только без массажа. И не мазь, а жидкость на болевой участок. Боль как рукой снимало, а так в 26-27 недель я одела бандаж и стало легче.

@lydmilka1104, скорее всего бандаж придётся,спасибо)

бассейн )) у меня 2 грыжи в пояснице и благодаря бассейну я до сих пор без бандажа )

@kisarova, Вы с тренером занимаетесь?

+1 к меновазину 👍

Нет, сама. Просто плаваю в свое удовольствие. Тело расслабляется и никаких болей ) очень советую )

@kisarova, спасибо,учту☺️

И мне Басейн помогает

Плаваю по 3 ч ежедневно+коленно–локтевая поза как можно чаще