Завтра мне 33... Скажу я Вам прекрасный возраст, особенно если при этом выглядеть на 25 😜 Думала я…

я бросила на первых 2х полоска вот откуда видимо 28 кг за беременность😂 а вообще бросала неоднократно и не поправлялась главное при этом не заменять сигареты едой и побольше двигатся

Я не курила , просто интересно а где связь между набором весом и бросанием? Ешьте здоровые продукты и набора веса не будет )))

с табексом легко бросать. и рот на замок(не объедаться). вот и все)

Я бросила 5 лет назад. Через полгода набрала 10 кг, потом что-то зависли они у меня на полгода, но я решила жёстко их-за месяц скинула на безуглеводной диете. Знаю, что вредно, но я тогда спешила)))

@anna180490, связь есть-у курильщика обмен веществ меняется. И когда бросаешь, хочется есть постоянно

@mama-be, муж бросал , ни на грамм не поправился и тяги к еде не было )))))

Поделюсь хитростью. Наш мозг не отличает сигнал: "хочу есть", "хочу пить", "хочу курить" 😱, когда ты бросаешь организм сигналит: "хочу курить", мозг трактует как "хочу есть" и ты ешь, ешь когда хочешь есть, ешь, когда хочешь курить, всегда ещь! Нужно не есть, а пить и мозг будет удовлетворен👌🏽 я начала пить чай, разные чаи, и не поправилась ☺️

@juliaka, о, спасибо за совет😘

Когда с табексом бросала, не поправилась. Вообще легко и незаметно бросила, пила не 3 недели, а дней 10, больше не понадобилось

Я просто сказала себе стоп, хватит и все. уже 3 года не курю и не тянет)

Табекс, мега вещь, муж бросил влёгкую, да и не потолстел вроде, ну может немного😅

@shantil, аналогично и у меня, бросила как увидела дае полоски и +30 кг 😂😂😂опять начала курить месяцев с 2 когда ребенку было, мы тож на Ив в рождения , и вес сразу стаял весь без усилий. Боюсь бросать курить

@any_yoyo, а потом не закурили? А когда желание совсем отпало ?

@anna180490, это не правда. Когда куришь, организм "отравляете" и организму требуется больше калорий, чтобы эти токсины вывести . Бесспорно здоровое питание поможет набрать минимум, но в плюс вес пойдет в процентах 80

@anna180490, когда бросаешь курить хочется есть, постоянно и плюс желание закурить. Двойная борьба (((

@chikapabra, потом забеременела) и пока нет, не курю и не планирую. Хотя курила 15 лет 😭 с одним перерывом в полгода, но тогда поправилась на 4-5 кг. Желание отпало дней через 5, по-этому не пила полный курс

@any_yoyo, завтра куплю табекс) спасибо 🌹

@ksens1108, желаю успеха 😉 вкусно пахнуть это плюс) я так балдела первое время, когда к вечеру волосы благоухали не табаком))

@anu_yoyo, дааа, это огромный плюс) спасибо )

А мне нравится курить🙈 может тоже брошу через пару лет, когда придёт осознание чего то))

Кашле по три раза на день 8 мес, а потом отпуск на 2,5 мес в страну без кальяна😂как итог усе. От кальяна завис больше нет, но с друзьями курю с его удовольствиес! Бросила курить 5 лет как

@ksens1108 мне муж помог бросить, он тупо меня запер, и не приносил домой их, как бы я не просила хоть штучку - не давал. Сейчас я ему благодарна. Но вес набрала жесть, 10 кг, для меня это ооооочень много, каждый кг уходил с боем, еле еле справилась(( Сейчас, тянет закурить если нервничаю, у меня прям связь псих=сигарета. Но как только чувствую запах, когда кто-то курит - прям фуууу, какая же вонючка!))