История о моем помешательстве на фигуре 😬 На протяжение всей беременности я корю себя за шоколадки ,…

История о моем помешательстве на фигуре 😬 На протяжение всей беременности я корю себя за шоколадки , плюшки , кфс 🍫🍩 🍟 в общем за все съеденное во вред моей фигуре😞 Но так и ела ела , не могла себя остановить 🙅🏼 Тут пришёл пипец 🙈 на весах 67 ( прибавка 12 кг ) + целлюлит 🐷 Ни чего не налазит, к тому ещё бабушка Матреной назвала 😿 В общем решила ограничить себя конкретно от сладкого и мучного ! 🤐 Ладно мучное , хлеб я ни когда с едой не ела , если только бутики , заменила на хлебцы , теперь бутерброды ещё вкуснее 😀 А вот со сладким беда, первые дни меня мне кажется аж потрясывало ,как хотелось эту потрясающую вафельку , которую так аппетитно поедал мой муж 😭 Вот как я заменила сладкое и облегчила себе жизнь : 1 . Перестала пить чай вообще , просто так без дела пить ерунда какая то , да и кто в курсе , нельзя заливать пищу водой , чай пить можно через 30 мин после потребления пищи .А если начать пить чай , то и рука за сладким потянется 🍰

2 . Фрукты , фрукты и ещё раз фрукты ! А точнее , в первую половину дня позволяю банан , а потом некатарины и персики ( яблоки не люблю , приходится покупать 💸 нечто другое ) Сезон арбузов 🍉 Вот они то как раз меня капец как спасают 😍 лопаешь и сладко и сытно 🙌🏽

3. Мёд , 2-4 ложки чайные себе позволяю , с тёплым молоком самое то 🍼

А вообще пью 1,5 л воды в день , за пол часа до еды и после 💧 О пользе воды вы можете прочитать в интернете )

Ну в общем по итогу за неделю у меня ушло 2 кг , чувствую себя прекрасно ☺️

В еде себя не ограничиваю , питаюсь мясом , овощами , крупами , творогом в общем всем полезным + 3 вида витаминов , не насилую себя и своего малыша , что бы не было тут " плохая мать , думает о себе 🤔" Естественно перед я консультировалось с гиней , которая только одобрила моё желание отказаться от продуктов влияющих не только на мою фигуру , но и на состояние малыша 👍🏽 Я просто хотела поделиться своим маленьким достижением , может кому полезно будет 👈🏾