Девочки, о наболевшем! Подскажите, кто на какой диете сидел при ГВ? А то я все, что наела за Б скинула, а дальше вес…

мучное, жареное и сладкое не ела

займусь диетами после гв, сейчас тоже вес стоит, но меньше есть не смогу именно из-за гв

Перейдите на правильное питание! Пейте больше воды, вместо чая или соков различных! Исключите жаренное, мучное и сладкое)) И ешьте больше овощей и фруктов зеленого цвета! Плюс ещё советуют свести к минимуму мясо и молочку...) Так как они замедляют метаболизм!

@milchi_yu, и так это не ем

какие диеты на гв? только что бы малышу вреда не было, чтоб животик не болел: жареное соленое острое и тд. или вы хотите чтобы и малыш у вас худел? все что едите вы, то и он. мясо обязательно! молочку обязательно, если нет противопоказаний!

@dashas7, и так ничего не ем сладкого и мучного, воды много пью. Без мяса и молочки не могу

Может ещё гормональный фон не восстановился..

@dashas7, только на это и надеюсь😩😔

@yuliakot, ну я и так правильно питаюсь, ем и мясо и молочку. Почему не худеетсЯ понять не могу. Раньше я бы на таком рационе в миг вес сбросила

как говорится, если вам кажется, что питаетесь правильно, но вы не худеете, то вам только кажется, что вы правильно питаетесь)) а вообще у меня после подключения спорта форма вернулась

Я пью коктейли Энерджидиет.

@yul4a, 😆истину глаголешь

@annbagina, я боюсь пока что подключать такое. Очень скучаю по протеину😩😔

@rina43, я полностью на ГВ, пью с 3-х месяцев, ни каких реакций у малышки нет, все супер. Про протеин ни чего сказать не могу, а за коктейли уверена на все 100%

протеин можно) многие пьют. а вообще, организм ещё перестраивается...