а как вы успешно поднимали гемоглобин?знаю,что падает он у большинства беременных,и есть много…

Отварной язык и отварная печень 👍🏻 а к чаю - гематогенка🤗

@svetasergeevna каждый день это все в меню или иногда?)о,про гематогенку что-то я забыла)

Мальтофер фол 2 шт и медвежку постоянно пью 🙄 как только перестаю, снова падает

@svetasergeevna на гематогенки в противопоказаниях беременность)

Говядина, печень говяжья и вареные яйца, в частности желток и ещё один продукт забыла. @svetasergeevna гематоген запрещён при беременности и детям до 3 лет. На пачке написано

@nadezhda__, никаких гематогенов, запрещён. На упаковке читайте

@nadezhda__, ела 3-4 дня в неделю. Ещё красное мясо и красную рыбу, не солёную, а приготовленную в духовке. Гемоглобин довольно быстро прошёл в рост

@svetasergeevna, отварной язык кстати тоже советовали 👌🏻 но если сильно низкий, то только медикаментозно

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_nizkii_gemoglobin_povisit.php и вот прочтите. Много статей можно найти по вашему вопросы в инете

@nadezhda__ чечевица сбрызнуть соком лайма

железо без витамина ц плохо усваиваются

Не так давно задавала похожий вопрос ) сегодня получила результат , 102 вместо 91 ) около 15ти дней разница . Пью Мальтофер . Из продуктов употребляю усилено абрикосы , различные орехи , зеленые яблоки , гречку , мясо ... Пью Ежедневно шиповник . Понимаю конечно , продуктами невозможно полноценно поднять гемоглобин , но поддерживать стараюсь как могу ... (Свекла , морковь , гранат меньше всего содержат железа )

Пила мальтофер, феррум лек, вместе с этим еда гречку и медвежку, но реальный и быстрый эффект был только от чёрной икры+ гранатовый сок. Гемоглобин поднялся до 138!!!!со 101

@lenochka841 ого.... спасибо

Принимала феррумлек и всё было отлично.

Феррумлек увеличила дозу до 3х в день .

Пила американское эссенциальное железо в 99% случаев оно усваивается , через три нед все в норму пришло)

Мальтофер увеличили до 2 т/день, затем перешла на Феррум Лек и продукты. 8 продуктов, повышающих гемоглобин: 1.Халва, 2. Мясо, печень, 3. Сушенные грибы, 4.Морепродукты, икра, 5. Пшеничные отруби, 6. Морская капуста, 7. Свекла, 8.Гранаты

красная икра

Ничего не помогло)

Тотема и мясо! С 91 до 121 за месяц.

Страдала анемией несколько лет, пила ферум лек, результат нулевой, а потом соучайно купила мальтофер, и за несколько месяцев с 76 подняла до 119

мясо с гранатовым соком