со мной что то творится не понятное ( не могу выспаться не важно сколько посплю ночью просыпаюсь и…

Доброе утро,сдайте оак,проверьте уровень гемоглобина!!!

Нужен хороший отдых

@pollirabokar @innu ой как нужен этот отдых) но мне пока это не светит ( я даже днем ложусь на 15 мин. до 1 часа, на час после сна хватает меня и все ((( спасибо за советы я за гемоглобин не думала даже

@taty406 отдых отдыхом,но ты достаточно спишь( по материнским меркам). Сдавай кровь💉

@taty406, я бы посоветовала кроме общего анализа крови, еще сдать на ферритин. Гемоглобин может быть в норме, при этом уже может быть железодефицит. Это можно увидеть, сдав анализ на ферритин. У меня было так. Гемоглобин всегда был хороший - 130-140, а сдала на ферритин - 13😱при норме для жизни - от 50..и я себя чувствовала разбитым корытом. Вот, пью железо уже 2 года с перерывами, но из-за лактации и беременности поднялся всего до 20 с копейками, до нормы, как до Китая..

@pollirabokar @fleur-de-lys спасибо надо сдать

Да.Гемоглобин обязательно надо проверить,а ещё бывает если давление низкое

а может вы беременна? )))

@ninko241 да нет это началось со мной когда мес. закончились. хотя я тоже рассматривала как вариант но думаю нет.

@fleur-de-lys, и еще на кальций и витамин Д. а вообще мне гемостазиолог советовала сразу после родов минимум пол года принимать железо и фолиевую кислоту и я скакала аки конь. @taty406

@odiosa я всегда скакала как конь а сейчас пластом готова целый день лежать. я делать ничего не хочу и не могу ((( но через силу приходится (

@taty406 у меня в первую очередь такие симптомы появляются при беременности. ну на всякий случай проверьте дабы исключить.

@taty406, ну у меня вот уже весной именно так железодефицит проявлялся, опять пропила три месяца ферретаб и я человек. И спорт минимум 30 минут в день. Первая неделя очень тяжело давалась, а теперь наоборот.

@ninko241 @odiosa . спасибо) но к обеду я лучше себя чувствую только пропотела сильно. сейчас спать сильно хочется (