Как вы боретесь с бессонницей? Что делаете ночью? днем тоже спать не хочется.

Я не знаю как с ней бороться😔 тем более доча начинает во все стороны меня пинать😊

У меня бессонница бывает только тогда, когда я волнуюсь или переживаю сильно. Мне врач сказал пить магнелис или магний... В моем случае помогает. Я один раз трое суток почти не спала, ну по 3-4 часа в сутки.

@kat_ru да пью его всю беременность. раньше спала хорошо, а сейчас ни в одном глазу

Я тоже плохо сплю хоть и не нервничаю вовсе может Валерьяночки попить , интересно поможет 🤔

Я игрушки мастерила по ночам)