С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во…
С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод
Укладываясь спать или отдыхая днем на диване, подложите подушку так, чтобы голова и туловище оказались слегка приподнятыми( на 15 – 20 см ).
Подруги и бабушки могут посоветовать вам пищевую соду или чудо-таблетки как панацею от ваших проблем. Не занимайтесь самолечением и не принимайте никаких медикаментов без консультации врача.❎
А лучше постарайтесь питаться дробно. Вы можете есть небольшими порциями и достаточно часто ( через каждые 1,5 – 2 часа ). Не забывайте о том, что сейчас ваш желудок занимает меньше места из-за растущей матки и с малым количеством еды ему будет справиться легче.
Пока вы не избавились от изжоги, более внимательно отнеситесь к своему меню и постарайтесь исключить из него продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка – газированные напитки, кофе, мороженое, сдобу и свежий хлеб, жирное мясо и рыбу, сваренные вкрутую яйца, острые маринованные блюда, овощи и фрукты, содержащие клетчатку.
Помогут справиться с изжогой отвары ромашки, ольхи, зверобоя. Некоторым будущим мамам помогают семечки или арахис. Советуем для утоления жажды пить зеленый чай или чай с добавлением мяты и меда. Очень полезна беременным минеральная вода «Боржоми» без газа. Возьмите в привычку каждый день выпивать йогурт – это хорошо успокаивает раздраженный желудок.
Очень важно следить за работой своего кишечника, которая напрямую связана и с функциями желудка. Отварная или запеченная в духовке свекла, чернослив, стакан свежего кефира на ночь – это простые, но эффективные способы борьбы с запорами.
Научитесь прислушиваться и понимать свой организм, и тогда никакие проблемы не омрачат ваши безоблачные и счастливые месяцы ожидания.
Расскажите, что помогает именно Вам?
Галя·
В ожидании первенца
Вот шас у меня изжога ,горит горло ужасно ,ну легла спать не че не предприняв 😐
Aliya·
В ожидании первенца
Чай с молоком 👍🏻
Ирина·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Только Ессентуки 4 спасали.
Ольга·
В ожидании первенца
Молоко помогает.рени и гастал.
Светлана·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
а мне только семечки помогали 😊
Илона·
Молоко
❤️·
В ожидании первенца
Ренни
Татьяна·
В ожидании первенца
Молоко и ренни
Ксения·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
у меня на молоко и молочное была сильная изжога
Карлыгаш·
Рени
Юлия·
Мама сына (5 лет), беременна (21 нед.)
Меня Гевискон спасал в 1 беременность и молоко. Сейчас пока изжоги не было
Раяна·
В ожидании первенца
Молодая морковка хорошо помогает
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
@ms_dzarumfarum сода - это спасение на пол часа...я один раз попробовала содой избавиться от изжоги, потом, прошу прощения, пол дня на унитазе с расстройством просидела😕 сода меняет сильно кислотность желудка
Удалён·
@katrinka, насчёт полчаса согласна, действие быстро закончилось(
Ксюшка·
В ожидании первенца
мне молоко))
Адэль·
Кефир, вот такая👍 штука
Чудо💫·
В ожидании первенца
Спасибо сегодня как раз мучает
Марина·
Мне помогала только кола
Анна·
@adelya123 я полностью с вами согласна,кефир хорошо помогает!!!
чайка·
Мне помогают семечки или мин воду
irma·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
У меня третьяя беременность от изжоги мне памогает только марковь почищу погрызу и проходит👍
verusjka·
Семечки и миндальные орешки, 1-2 штучки как только начинается изжога
татьяна·
Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)
молоко, мин. вода баржоми, ренни
мария·
В ожидании первенца
Мне помогали раньше изюм, семечки, молоко кстати очень неплохо помогает, кефир, сейчас если сильная изжога уже мало что помогает :(
Perizatik·
Мама дочки (1 год)
Мне помогает при изжоге минимальная вода с газом. Молоко. Жевательная резинка.
Perizatik·
Мама дочки (1 год)
от молока быстрее уходит изжога
Екатерина·
Мама дочки-младенца, беременна (11 нед.)
Мне помогал только Гевискон для беременных и баржоми, но Гевискон моментом снимал изжогу👍🏻
Анастасия·
Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)
только молоко, пью литрами) А вообще, правильно, не надо есть сладкое, жареное и просто много еды. Даже от фруктов начинается изжога.
Анна·
@ms_dzarumfarum, я в интернете читала и у врача спрашивала, говорят не вредна. Но злоупотреблять в положении, мне кажется, ничем не стоит)
Анна·
@katrinka, @ms_dzarumfarum видимо, каждому свое. У всех организм по разному реагирует. Кого-то изжога вообще не беспокоит. Остается только подбирать под себя безопасный способ. Знаю, что уголь так же безвреден, но от сильной изжоги он так как сода не спасает. Можно еще молочка попить, но и это скорее временный вариант)
Наталия·
В ожидании первенца
альмагель помог)линекс
Наталья·
В ожидании первенца
Мне помогают Ессентуки! Как почувствовала, что начинается, сразу выпила глотка 3-4, в желудке реакция нейтрализации произошла и все:))) Зато и таблетки не надо!
Лидия·
В ожидании первенца
Домашний кефир,мятная жвачка,огурец свежий,ренни,рондо(мятный).
Лидия·
В ожидании первенца
И семечки
Виктория·
мне помогало при первой беременности мороженое от изжоги
Yana·
Мама сына (3 года)
Семечки помогали при первой беременности
Маргарита·
Молоко! И только молоко. Хватает пару глотков даже при условии сильной и долгой изжоги
Маргарита·
Кстати, изжога начиналась не по причине горизонтального продолжения после еды... У меня начиналась при прогулке, даже спустя пару часов после приёма пищи ...
Diana·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@saule388484 вот здесь написано как бороться😊
Екатерина·
В ожидании первенца
Мел! Только им и спасаюсь! Ночью вообще не могла спать, и подушки подкладывала,и молочку пила, и семечки грызла, но стоило на бок перевернуться, все пиши пропало! Теперь же после приёма пищи, если начинается изжога, маленький кусочек мела и все) жизнь удалась)
Кристина·
В ожидании первенца
мне помогает молоко, семечки, вода иногда.
Елена·
В ожидании первенца
)) а мне, в отличии от информации в статье, от изжоги помогает мороженое :)
anastazja.s·
В ожидании первенца
@feoktistova, тоже мел! Выкупила весь мел в магазинах в поисках "школьного"! Нашла его родного)))
Екатерина·
В ожидании первенца
@anastazja.s, а я заказываю сертифицированный природный пищевой мел) отличный) школьный побоялась брать из за всяких примесей) до беременности ела только школьный)
Валерия·
Мама сына-младенца
а мне помог только питьевой Гивескон😉☝️
Анна·
Пока не сильная изжога, перед сном помогает пол стакана молока
Irina·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
@yulianastar, @jokerpoker
фанзиля·
натуральное домашнее молоко и семечки ))))
Мираут·
Многодетная мама (5 детей), беременна
только фосфалюгель
Анна·
Мама дочки (5 лет)
все перепробовали, и таблетки всяческие, и соду, и диету... От семечек еще хуже, спасает только нарзан Ессентуки 4, вот и таскаю его родимого везде с собой...
Зария·
В ожидании первенца
Ессентуки
Татьяна·
Мама дочки (8 лет), беременна (29 нед.)
Мне очень помогает кефир 1% пару чашек в день и все хорошо.
Натали·
В ожидании первенца
меня спасают молоко и семечки👍
Aigerim·
мне помогает сода
Милана ·
В ожидании первенца
молоко 👌
Olga·
В ожидании первенца
Борщ и Ессентуки 4
Anastasia·
Мама дочки-младенца
@leya726 молоко нельзя (нежелательно) в 3м триместре.
Elena·
В ожидании первенца
@anastasiaol, с чего это?👀
Anastasia·
Мама дочки-младенца
@elenavlady это влияет на кости малыша. они становятся более твердыми и жесткими. а это не очень хорошо в родах.
Алёна·
Мама сына-младенца
@marinausmanova уже поздно тема пришла😂
елизавета·
В ожидании первенца
есть вероятность, что изжога и запоры обойдут стороной? за всю жизнь не знала,что это и так не хочется узнать😊🙈
Ирина·
Мама троих детей
@lizokm, три беременности без изжоги , дети волосатики такие при рождении и плечи, и ушки , так что для меня это миф. И запоров также не было .так что может обойти .
Anna·
Мама сына-младенца
@anastasiaol, кальций из молока практически не усваивается
Татьяна·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
а мне банан помогал при 1-ой Б. а со второй пока нет изжоги))
Мадина·
Мне морковь и молоко, хотя изжога на вторую беременность была пару раз
Мадина·
Мне морковь и молоко, хотя изжога на вторую беременность была пару раз
Милана ·
В ожидании первенца
@anastasiaol, имеете ввиду,что это влияет на сильное окостенение скелета малыша, из за избытка кальция??
просто в магазином молоке не думаю что много "кальция" 😎
Людмила ·
Мама подростка, беременна (26 нед.)
молоко, кефир, зеленый чай, мороженое (!), йогурт, рени
Anastasia·
Мама дочки-младенца
@leya726 а тогда смысл его пить?))) Если в таком молоке от молока только название и цвет..
Милана ·
В ожидании первенца
@anastasiaol, но помогает же))
Ольга·
В ожидании первенца
Ренни )))
gyrca·
Баржоми
crowsay·
Мама дочки (9 лет), беременна (35 нед.)
только сода помогает, а перепробовала почти всё
Лера·
Мама подростков, ждёт третьего
Разве можно пить зверобой во время беременности? Слышала, что это абортирующая трава.
Женечка·
В ожидании первенца
Гевискон для беременных меня спасает прям)
olesya·
В ожидании первенца
содовая или Рени
Татьяна·
В ожидании первенца
семечки))
Маша·
Мама дочки (2 года)
Молоко)
Анастасия·
В ожидании первенца
Все молочные продукты мне хорошо помогают!)
Елена·
В ожидании первенца
С начала беременности пью кефир перед сном, очень помогает) а вот отказаться от мороженного никак не могу..😒
Дарья·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
мне помогает есентуки желательно 4
Анастасия·
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
у меня вторую беременность нет изжоги я я везунчик😉
irina·
Гевискон форте
irina·
А вот кефир на ночь у некоторых сразу же вызывает молочницу☝️ поэтому любители кефирА, отмечающие у себя после этого молочницу принимайте его за 30 минут до завтрака! Так он стимулирует работу кишечника👍
Оля·
В ожидании первенца
Морковь и огурцы, а с препаратов Гависконт
Настасья·
В ожидании первенца
Гевисконом спасаюсь 😊
Лена·
В ожидании первенца
поляна квасова,рени,и правильное питание,пока уже месяц нет изжоги😊
Ксения·
Мне помогает молоко выпить .
Сергеевна ·
В ожидании первенца
Вода с газом, йодированная
Julia·
Молоко)
Юлия·
вода с газом, Есентуки или Боржоми, можно газ выпустить. морковка сырая.
Алина·
мне помогает рени
Балжан·
Очень хороший и быстры эффект это конечно же кефир, прям моментом снимает изжогу.
Ольга·
Мама дочки (6 лет)
в начале молоко помогало хорошо,а сейчас только Ессентуки 4..ни какие лекарства не помагают
Дария·
В ожидании первенца
Мне отлично помогают семечки! Лучше любого лекарства чай с мятой. Ну и с собой я беру пару пакетиков гивискона.
Ольга·
А мне помогает белые семечки
Елена·
У моей бабуле, когда она былае беременна, была изжога, так моя пробабушка научила её избавлятся от изжоги с помощью зерен мака. Съедаешь горсть и как небыало. Теперь я пользуюсь этим советом, помогает, а изжога бывает очень сильная.
катя·
минеральная вода Ессентуки 17.2 глотка
Света·
В ожидании первенца
а чем питаться то, если ниче нельзя))))) на одной свекле далеко не уедешь
Марина·
Молоко!!!очень эффективно для меня!!!