Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mom.life Daily

С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во…

С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰

Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод

Укладываясь спать или отдыхая днем на диване, подложите подушку так, чтобы голова и туловище оказались слегка приподнятыми( на 15 – 20 см ).

Подруги и бабушки могут посоветовать вам пищевую соду или чудо-таблетки как панацею от ваших проблем. Не занимайтесь самолечением и не принимайте никаких медикаментов без консультации врача.❎

А лучше постарайтесь питаться дробно. Вы можете есть небольшими порциями и достаточно часто ( через каждые 1,5 – 2 часа ). Не забывайте о том, что сейчас ваш желудок занимает меньше места из-за растущей матки и с малым количеством еды ему будет справиться легче.

Пока вы не избавились от изжоги, более внимательно отнеситесь к своему меню и постарайтесь исключить из него продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка – газированные напитки, кофе, мороженое, сдобу и свежий хлеб, жирное мясо и рыбу, сваренные вкрутую яйца, острые маринованные блюда, овощи и фрукты, содержащие клетчатку.

Помогут справиться с изжогой отвары ромашки, ольхи, зверобоя. Некоторым будущим мамам помогают семечки или арахис. Советуем для утоления жажды пить зеленый чай или чай с добавлением мяты и меда. Очень полезна беременным минеральная вода «Боржоми» без газа. Возьмите в привычку каждый день выпивать йогурт – это хорошо успокаивает раздраженный желудок.

Очень важно следить за работой своего кишечника, которая напрямую связана и с функциями желудка. Отварная или запеченная в духовке свекла, чернослив, стакан свежего кефира на ночь – это простые, но эффективные способы борьбы с запорами.

Научитесь прислушиваться и понимать свой организм, и тогда никакие проблемы не омрачат ваши безоблачные и счастливые месяцы ожидания.

Расскажите, что помогает именно Вам?

393

Комментарии

lapochka05

Галя

В ожидании первенца

Вот шас у меня изжога ,горит горло ужасно ,ну легла спать не че не предприняв 😐

Отметок «Нравится»: 0
aliya_kamilevna

Aliya

В ожидании первенца

Чай с молоком 👍🏻

Отметок «Нравится»: 0
melloine

Ирина

Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)

Только Ессентуки 4 спасали.

Отметок «Нравится»: 0
ole4ka333

Ольга

В ожидании первенца

Молоко помогает.рени и гастал.

Отметок «Нравится»: 0
svetylichka

Светлана

Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)

а мне только семечки помогали 😊

Отметок «Нравится»: 0
ilona_monid

Илона

Молоко

Отметок «Нравится»: 0
viktoriy623

❤️

В ожидании первенца

Ренни

Отметок «Нравится»: 0
pionca3011

Татьяна

В ожидании первенца

Молоко и ренни

Отметок «Нравится»: 0
id999

Ксения

Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)

у меня на молоко и молочное была сильная изжога

Отметок «Нравится»: 0
karlygash1993

Карлыгаш

Рени

Отметок «Нравится»: 0
walktosky

Юлия

Мама сына (5 лет), беременна (21 нед.)

Меня Гевискон спасал в 1 беременность и молоко. Сейчас пока изжоги не было

Отметок «Нравится»: 0
12345633

Раяна

В ожидании первенца

Молодая морковка хорошо помогает

Отметок «Нравится»: 0
katrinka

Екатерина

Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)

@ms_dzarumfarum сода - это спасение на пол часа...я один раз попробовала содой избавиться от изжоги, потом, прошу прощения, пол дня на унитазе с расстройством просидела😕 сода меняет сильно кислотность желудка

Отметок «Нравится»: 0
del_1508428911_deletedeletedelete

Удалён

@katrinka, насчёт полчаса согласна, действие быстро закончилось(

Отметок «Нравится»: 0
ksuha1992

Ксюшка

В ожидании первенца

мне молоко))

Отметок «Нравится»: 0
adelya123

Адэль

Кефир, вот такая👍 штука

Отметок «Нравится»: 0
miracle93

Чудо💫

В ожидании первенца

Спасибо сегодня как раз мучает

Отметок «Нравится»: 0
mary_chery

Марина

Мне помогала только кола

Отметок «Нравится»: 0
anna72374

Анна

@adelya123 я полностью с вами согласна,кефир хорошо помогает!!!

Отметок «Нравится»: 0
zaika555114

чайка

Мне помогают семечки или мин воду

Отметок «Нравится»: 0
irma999

irma

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

У меня третьяя беременность от изжоги мне памогает только марковь почищу погрызу и проходит👍

Отметок «Нравится»: 0
verusjka

verusjka

Семечки и миндальные орешки, 1-2 штучки как только начинается изжога

Отметок «Нравится»: 0
tarulya

татьяна

Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)

молоко, мин. вода баржоми, ренни

Отметок «Нравится»: 0
angel99

мария

В ожидании первенца

Мне помогали раньше изюм, семечки, молоко кстати очень неплохо помогает, кефир, сейчас если сильная изжога уже мало что помогает :(

Отметок «Нравится»: 0
perianelya

Perizatik

Мама дочки (1 год)

Мне помогает при изжоге минимальная вода с газом. Молоко. Жевательная резинка.

Отметок «Нравится»: 0
perianelya

Perizatik

Мама дочки (1 год)

от молока быстрее уходит изжога

Отметок «Нравится»: 0
ketrin17

Екатерина

Мама дочки-младенца, беременна (11 нед.)

Мне помогал только Гевискон для беременных и баржоми, но Гевискон моментом снимал изжогу👍🏻

Отметок «Нравится»: 0
nastenasun

Анастасия

Мама сына (9 лет), беременна (38 нед.)

только молоко, пью литрами) А вообще, правильно, не надо есть сладкое, жареное и просто много еды. Даже от фруктов начинается изжога.

Отметок «Нравится»: 0
mishenkova.anna

Анна

@ms_dzarumfarum, я в интернете читала и у врача спрашивала, говорят не вредна. Но злоупотреблять в положении, мне кажется, ничем не стоит)

Отметок «Нравится»: 0
mishenkova.anna

Анна

@katrinka, @ms_dzarumfarum видимо, каждому свое. У всех организм по разному реагирует. Кого-то изжога вообще не беспокоит. Остается только подбирать под себя безопасный способ. Знаю, что уголь так же безвреден, но от сильной изжоги он так как сода не спасает. Можно еще молочка попить, но и это скорее временный вариант)

Отметок «Нравится»: 0
natyca

Наталия

В ожидании первенца

альмагель помог)линекс

Отметок «Нравится»: 0
nattalysha

Наталья

В ожидании первенца

Мне помогают Ессентуки! Как почувствовала, что начинается, сразу выпила глотка 3-4, в желудке реакция нейтрализации произошла и все:))) Зато и таблетки не надо!

Отметок «Нравится»: 0
solovchenkova

Лидия

В ожидании первенца

Домашний кефир,мятная жвачка,огурец свежий,ренни,рондо(мятный).

Отметок «Нравится»: 0
solovchenkova

Лидия

В ожидании первенца

И семечки

Отметок «Нравится»: 0
vika17077

Виктория

мне помогало при первой беременности мороженое от изжоги

Отметок «Нравится»: 0
yana-jenya

Yana

Мама сына (3 года)

Семечки помогали при первой беременности

Отметок «Нравится»: 0
happy_family3335

Маргарита

Молоко! И только молоко. Хватает пару глотков даже при условии сильной и долгой изжоги

Отметок «Нравится»: 0
happy_family3335

Маргарита

Кстати, изжога начиналась не по причине горизонтального продолжения после еды... У меня начиналась при прогулке, даже спустя пару часов после приёма пищи ...

Отметок «Нравится»: 0
dianagurbanova

Diana

Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)

@saule388484 вот здесь написано как бороться😊

Отметок «Нравится»: 0
feoktistova

Екатерина

В ожидании первенца

Мел! Только им и спасаюсь! Ночью вообще не могла спать, и подушки подкладывала,и молочку пила, и семечки грызла, но стоило на бок перевернуться, все пиши пропало! Теперь же после приёма пищи, если начинается изжога, маленький кусочек мела и все) жизнь удалась)

Отметок «Нравится»: 0
kristinapanfilova

Кристина

В ожидании первенца

мне помогает молоко, семечки, вода иногда.

Отметок «Нравится»: 0
alenka81

Елена

В ожидании первенца

)) а мне, в отличии от информации в статье, от изжоги помогает мороженое :)

Отметок «Нравится»: 0
anastazja.s

anastazja.s

В ожидании первенца

@feoktistova, тоже мел! Выкупила весь мел в магазинах в поисках "школьного"! Нашла его родного)))

Отметок «Нравится»: 0
feoktistova

Екатерина

В ожидании первенца

@anastazja.s, а я заказываю сертифицированный природный пищевой мел) отличный) школьный побоялась брать из за всяких примесей) до беременности ела только школьный)

Отметок «Нравится»: 0
_l_e_r_i_

Валерия

Мама сына-младенца

а мне помог только питьевой Гивескон😉☝️

Отметок «Нравится»: 0
annagat

Анна

Пока не сильная изжога, перед сном помогает пол стакана молока

Отметок «Нравится»: 0
zhu_mi_zhu

Irina

Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)

@yulianastar, @jokerpoker

Отметок «Нравится»: 0
fanzilya.fanzirovna

фанзиля

натуральное домашнее молоко и семечки ))))

Отметок «Нравится»: 0
autist

Мираут

Многодетная мама (5 детей), беременна

только фосфалюгель

Отметок «Нравится»: 0
id6101141

Анна

Мама дочки (5 лет)

все перепробовали, и таблетки всяческие, и соду, и диету... От семечек еще хуже, спасает только нарзан Ессентуки 4, вот и таскаю его родимого везде с собой...

Отметок «Нравится»: 0
zaria2709

Зария

В ожидании первенца

Ессентуки

Отметок «Нравится»: 0
tanita43

Татьяна

Мама дочки (8 лет), беременна (29 нед.)

Мне очень помогает кефир 1% пару чашек в день и все хорошо.

Отметок «Нравится»: 0
gella555

Натали

В ожидании первенца

меня спасают молоко и семечки👍

Отметок «Нравится»: 0
erma_aika

Aigerim

мне помогает сода

Отметок «Нравится»: 0
leya726

Милана

В ожидании первенца

молоко 👌

Отметок «Нравится»: 0
yagodka459

Olga

В ожидании первенца

Борщ и Ессентуки 4

Отметок «Нравится»: 0
anastasiaol

Anastasia

Мама дочки-младенца

@leya726 молоко нельзя (нежелательно) в 3м триместре.

Отметок «Нравится»: 0
elenavlady

Elena

В ожидании первенца

@anastasiaol, с чего это?👀

Отметок «Нравится»: 0
anastasiaol

Anastasia

Мама дочки-младенца

@elenavlady это влияет на кости малыша. они становятся более твердыми и жесткими. а это не очень хорошо в родах.

Отметок «Нравится»: 0
asvedernikova

Алёна

Мама сына-младенца

@marinausmanova уже поздно тема пришла😂

Отметок «Нравится»: 0
lizokm

елизавета

В ожидании первенца

есть вероятность, что изжога и запоры обойдут стороной? за всю жизнь не знала,что это и так не хочется узнать😊🙈

Отметок «Нравится»: 0
violinesolo

Ирина

Мама троих детей

@lizokm, три беременности без изжоги , дети волосатики такие при рождении и плечи, и ушки , так что для меня это миф. И запоров также не было .так что может обойти .

Отметок «Нравится»: 0
annemorozova

Anna

Мама сына-младенца

@anastasiaol, кальций из молока практически не усваивается

Отметок «Нравится»: 0
tanzilia

Татьяна

Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)

а мне банан помогал при 1-ой Б. а со второй пока нет изжоги))

Отметок «Нравится»: 0
patimat2702

Мадина

Мне морковь и молоко, хотя изжога на вторую беременность была пару раз

Отметок «Нравится»: 0
patimat2702

Мадина

Мне морковь и молоко, хотя изжога на вторую беременность была пару раз

Отметок «Нравится»: 0
leya726

Милана

В ожидании первенца

@anastasiaol, имеете ввиду,что это влияет на сильное окостенение скелета малыша, из за избытка кальция??

просто в магазином молоке не думаю что много "кальция" 😎

Отметок «Нравится»: 0
ludmilo4ka

Людмила

Мама подростка, беременна (26 нед.)

молоко, кефир, зеленый чай, мороженое (!), йогурт, рени

Отметок «Нравится»: 0
anastasiaol

Anastasia

Мама дочки-младенца

@leya726 а тогда смысл его пить?))) Если в таком молоке от молока только название и цвет..

Отметок «Нравится»: 0
leya726

Милана

В ожидании первенца

@anastasiaol, но помогает же))

Отметок «Нравится»: 0
olga96s

Ольга

В ожидании первенца

Ренни )))

Отметок «Нравится»: 0
gyrca

gyrca

Баржоми

Отметок «Нравится»: 0
crowsay

crowsay

Мама дочки (9 лет), беременна (35 нед.)

только сода помогает, а перепробовала почти всё

Отметок «Нравится»: 0
lera78

Лера

Мама подростков, ждёт третьего

Разве можно пить зверобой во время беременности? Слышала, что это абортирующая трава.

Отметок «Нравится»: 0
jenifer88

Женечка

В ожидании первенца

Гевискон для беременных меня спасает прям)

Отметок «Нравится»: 0
lisenokth

olesya

В ожидании первенца

содовая или Рени

Отметок «Нравится»: 0
t.donskova

Татьяна

В ожидании первенца

семечки))

Отметок «Нравится»: 0
mashulya77

Маша

Мама дочки (2 года)

Молоко)

Отметок «Нравится»: 0
agusakova

Анастасия

В ожидании первенца

Все молочные продукты мне хорошо помогают!)

Отметок «Нравится»: 0
elenamogilevskaya

Елена

В ожидании первенца

С начала беременности пью кефир перед сном, очень помогает) а вот отказаться от мороженного никак не могу..😒

Отметок «Нравится»: 0
dasha1214

Дарья

Мама троих детей, ждёт четвёртого

мне помогает есентуки желательно 4

Отметок «Нравится»: 0
anastasiya.d

Анастасия

Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)

у меня вторую беременность нет изжоги я я везунчик😉

Отметок «Нравится»: 0
irinaklishina

irina

Гевискон форте

Отметок «Нравится»: 0
irinaklishina

irina

А вот кефир на ночь у некоторых сразу же вызывает молочницу☝️ поэтому любители кефирА, отмечающие у себя после этого молочницу принимайте его за 30 минут до завтрака! Так он стимулирует работу кишечника👍

Отметок «Нравится»: 0
olihca

Оля

В ожидании первенца

Морковь и огурцы, а с препаратов Гависконт

Отметок «Нравится»: 0
ana-popo

Настасья

В ожидании первенца

Гевисконом спасаюсь 😊

Отметок «Нравится»: 0
gold.fish

Лена

В ожидании первенца

поляна квасова,рени,и правильное питание,пока уже месяц нет изжоги😊

Отметок «Нравится»: 0
ksu_grebennik

Ксения

Мне помогает молоко выпить .

Отметок «Нравится»: 0
marinka1909

Сергеевна

В ожидании первенца

Вода с газом, йодированная

Отметок «Нравится»: 0
julala

Julia

Молоко)

Отметок «Нравится»: 0
ljf051215

Юлия

вода с газом, Есентуки или Боржоми, можно газ выпустить. морковка сырая.

Отметок «Нравится»: 0
alinachakuradze

Алина

мне помогает рени

Отметок «Нравится»: 0
balzhanm

Балжан

Очень хороший и быстры эффект это конечно же кефир, прям моментом снимает изжогу.

Отметок «Нравится»: 0
lelka0101

Ольга

Мама дочки (6 лет)

в начале молоко помогало хорошо,а сейчас только Ессентуки 4..ни какие лекарства не помагают

Отметок «Нравится»: 0
pikulinamiro

Дария

В ожидании первенца

Мне отлично помогают семечки! Лучше любого лекарства чай с мятой. Ну и с собой я беру пару пакетиков гивискона.

Отметок «Нравится»: 0
olenka1989

Ольга

А мне помогает белые семечки

Отметок «Нравится»: 0
elena871

Елена

У моей бабуле, когда она былае беременна, была изжога, так моя пробабушка научила её избавлятся от изжоги с помощью зерен мака. Съедаешь горсть и как небыало. Теперь я пользуюсь этим советом, помогает, а изжога бывает очень сильная.

Отметок «Нравится»: 0
katerinka28699

катя

минеральная вода Ессентуки 17.2 глотка

Отметок «Нравится»: 0
svetlana880

Света

В ожидании первенца

а чем питаться то, если ниче нельзя))))) на одной свекле далеко не уедешь

Отметок «Нравится»: 0
marina_94

Марина

Молоко!!!очень эффективно для меня!!!

Отметок «Нравится»: 0