Мамочки новорождённых на ГВ . Что вы себе готовите кушать? Что вы кушаете???? Я постоянно…

я всего по чуть чуть ела с месяца и была по этому поводу счастлива после месячной голодовки )

@tat-gorch, спасибо ! Есть с чего выбрать

я ем все, кроме явных алергенов и несезонных продуктов. Малышке 5 недель. Потихоньку вводила продукты в свой рацион со второй недели, совсем по чуть-чуть. На сегодняшний день, не ем лук и честнок (ей молоко не нравится после них), шоколад, какао, цитрусовые, арбузы и свежие фрукты-овощи иностранного происхождения. Моя доктор в курсе и одобряет. Малышка тоже благосклонно относится - животиком не мучается

вообще, ограничение питания свойственно только на постсоветском пространстве. Точно знаю, что в Италии, Греции и США о таком методе вообще не слышали. Мама ест то, что ела во время беременности.

В принципе, Вы можете начинать по немногу кушать всё. Единственное предпочтение лучше отдавать варенной, тушеной, паровой и запеченой еде. Смотрите за реакцией малыша, если дует животик, то этот продукт \блюдо лучше пока отложить.

@fioredifebraio, так что же они все пугают😭

не мучайтесь и начинайте кушать все по немного. смотрите на реакцию. Если нет сыпи у ребенка то кушайте все

@tanana92561, @dayashka @tat-gorch @fioredifebraio @mama_sashunechki @fioredifebraio @tanana92561 скажите пожалуйста , малышка дышит животом а не диафрагмой . Это нормально?

Я любила готовить тефтельки в подливе без томата. Кашку любую. И супчик овощной с фрикадельками. Рагу . Свеклу. Шарлотку, зефир, мороженое белое

@tanana92561, @dayashka @tat-gorch @fioredifebraio @mama_sashunechki @fioredifebraio @tanana92561 а вермишель можно???

@mamainred, как-то доктор Косаровский дал интересное объяснение: наш врач не имеет право чего-то не знать. поэтому, они запугивают, чтоб если что случится потом, то они не при делах, типа "предупреждали же"

@mamainred, вермишель из твердых сортов пшеницы с твердым сыром - в принципе можно

@mamainred, я тоже дышу животом, а в чем проблема-то?))

@mamainred затрудняюсь ответить. Вроде бы и моя так дышала первые недели, но не ручаюсь. Этот вопрос лучше задать специалисту.😳

Сейчас приловчилась каши, пюре, макароны с мясом (говядина или свинина нежирная, варёное или запечённое, котлетки на пару), рыбка приготовленная таким же способом. Супчики овощные. Яблоки запечённые, бананы вобще килограммами)) понемногу фрукты сезонные, у нас от них животик бурлит) из овощей: зелень, листья салата, кабачки немного прижареные ( тоже немного, ибо слабят), капуста цветная (сначала варю, а потом в кляре немного прожариваю), бурячок варёный, можно с морковкой. Плюс молочка: каши молочные, творог с изюмом (козье молоко, потому что мы аллергики). Из сладкого делаю запеканки и шарлотку, ем печенье. Чаи разнообразные, детские очень нравятся, компот.

Мой и сейчас животиком дышит) все в норме 😉