@mamayarika30.10.15, да, можно без молока, если боитесь аллергии. Асафетида это натуральная специя, очень полезная и ароматная. Её можно детям. Заменяет лук и чеснок по запаху в готовом блюде.
@tanya_angelok, варить минуту-полторы всего) @mamayarika30.10.15
Омлет из двух-трёх яиц взбалтываю, добавляю чуток асафетиду и соль, молока чуток и жарю с двух сторон.