Девочки через сколько после кс начали заниматься спортом? Сейчас в инете прочитала что через 6…

После КС через 6 мес., но есть упражнения которые и до можно делать. Это лучше узнать у профи тренеров.

я через 5 начала.. перед этим можете сходить на узи...если все норм, то потихоньку начинать...кстати пресс хорошо прокачивать начала на 7ом мес после кс..т к ранее тянуло низ живота

через пол года ,но бегать можно

через три месяца пошла в спортзал ,ходила только на йогу и пилатес,на животе не могла делать упражнения,так как шов болел ,да и груди были налиты молоком сильно !

начала с приседаний через 4 месяца, и упражнения на руки, на живот только вдохи и выдохи