Хочу написать о том,что я нихрена не имею ни силы воли ни характера 😂😂 собиралась я садиться на диету уже неоднократно,да все никак ... И вот,приходит ко мне соседка и говорит: Ленка,я тут в марафоне участвую ( что-то типа "бешеной сушки",но не таком тупом конечно) давай со мной?! Даёт мне диету на неделю и упражнения, ну я думаю а давай... И вроде день ничего,два ничего,три ничего и от курицы не тошнит и от гречки пока нормально чувствую себя, во только одно но, в туалет посрать( извиняюсь) сходить не могу... Написала соседка этому тренеру по марафону,мол так и так,что делать если "посрать" никак не получается, та значит дала умный совет пить на ночь кефир, а с утра ложку масла льняного... Ну значит пью я все это и на диете ж сижу... День,два,три... Процесс не пошёл!!!Бегу за "микролаксом" и "бабушкиными сливами"... На 7 день меня прорывает ,Аллилуйя 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 вот так я выбыла из марафона, в которой официально и не участвовала ...потолстев ещё на 1 кг😂 победитель по жизни,блять
Комментарии
@irish114, да но похудеть так хочется, а никак ... Вот и занимаюсь всякой чепухой 😂😂😂🙈🙈🙈
@prischepa, с силой воли значит у вас все хорошо😊 а эти "сушки" это все проходящая мода, которая очень плохо в большинстве случаев отражается на здоровье.
@ritaburenko, мне кажется, мы женщины сами виноваты, зная все свои особенности и проблемы все равно вечно хотим экспериментов 🙈🙈🙈🙈😂😂😂😂
@irish114, я занимаюсь йогой уже давно) этот пост немного о другом,вы не так поняли )!
Я так когда то кефирный день себе устраивала, проблевала в туалете весь день, т.к. кислотность повышена, ещё и язва открылась которую два года лечила 🐵🙈🙉 короче как говорят не судьба мне быть худой 🙃🙃🙃🙃
а вы хотели результат от одной недели? +\-2кг это вообще физиологические процессы (особенно у женщин) начинайте с малого занятия ( с нагрузкой) 2 раза в неделю. Найдите для себя интересные направления ( йога, пилатес, аэробика...) и занимайтесь с удовольствием😊
попробуйте систему "минус 60" может вам подойдет.