Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
lyudo4ka
lyudo4ka
Мама дочки (1 год)

Делай, что можешь Самая распространенная ошибка людей, пытающихся качественно изменить свою жизнь - это вера в Волшебный…

Делай, что можешь

Самая распространенная ошибка людей, пытающихся качественно изменить свою жизнь - это вера в Волшебный Волевой Рывок. В то, что можно особым образом собрать свою волю в кулак и наконец-то зажить жизнью загорелого целеустремленного бегуна из рекламы кроссовок. "Джаст ду ит!" - гипнотизирует нас реклама, и мы, вращая остекленевшими глазами, в пятьдесят девятый раз садимся писать списки безумных фантазий, романтично называя их личными целями. Обычно на этом все и заканчивается, и лишь в редких случаях доходит до унизительных попыток бросить курить и начать бегать по утрам.

Принципиальная ошибка здесь в том, что человек представляет себе свою волевую сферу как атомную электростанцию, к которой всего-то нужно правильно подключиться. На деле же его волевая сфера гораздо больше похожа на разряженный карманный аккумулятор для айфона. Когда человек упорствует, мудрая психика включает свою систему предохранителей, бессознательно сопротивляется его безумным идеям и на каждом шагу ставит палки в колеса. В итоге человек, помучившись, признает очередное поражение и начинает считать себя еще большей тряпкой.

На самом деле для масштабных изменений лучше всего работает принцип "делай, что можешь". Этот принцип подразумевает, что мы переносим внимание с огромной и далекой цели на один-единственный следующий маленький шажок: добавить одну минуту физической активности в день, съесть на один десерт меньше, убрать одну вещь на место, вымыть одну тарелку, прочитать одну страницу. Такие шаги почти всегда по силам нашей волевой сфере, поэтому они увенчиваются успехом, дают нам постоянное подкрепление веры в себя и в итоге практически незаметно складываются в новые эффективные привычки.

Людям свойственно колоссально переоценивать то, что могут достичь за один год, и колоссально недооценивать то, что они могут достичь за пять лет. Небольшое изменение, повторяемое пять лет подряд, всегда дает гораздо больший эффект, чем серии Волшебных Волевых Рывков, а успешные изменения гораздо больше похожи на продуманный спортивный альпинизм, чем на наивные попытки запрыгнуть на небоскреб.

Автор Андрей Юдин

2

Комментарии

lyudo4ka

lyudo4ka

Мама дочки (1 год)

@nieva, это касается многих вещей, но для меня в первую очередь профессиональной состоятельности.

nieva

Настя

Мама сына-младенца

А что бы Вы хотели изменить в своей жизни? К чему нужно сделать этот один шажок? У меня это как раз "одна вещь на место", как в статье указано)

Как научиться доводить дела до конца?

Как научиться доводить начатое до конца?) Я по темпераменту такая что, мне надоедает одно дело. Я быстро учусь, но вот монотонность не мое( но это мне мешает достичь результатов в определённых сферах.. Я как и швец, и жнец, и на дуде игрец, но нефига не результативный чел.

Дорогие пользователи, в свете последних дискуссий и на основе многочисленных отзывов, мы внесли изменения в правила…

Дорогие пользователи, в свете последних дискуссий и на основе многочисленных отзывов, мы внесли изменения в правила сообщества Прегги и систему модерации. . Правила приложения доступны в меню «Настройки», там пункт «Правила сообщетсва», а также по сылке http://bit.ly/pravila_preggie . Много изменений в модерации, о них подробнее. . Теперь модераторы не будут удалять большинство записей, нарушающих правила приложения. Такие записи будут либо просто скрываться из общих лент, оставаясь доступными в профайле и в ленте подписок, либо переноситься в соответствующие тематике каналы самими модераторами с уведомлением пользователя. Записи с коммерческим предложением товаров и услуг, сетевым маркетингом и спамом все равно будет удаляться. . За постоянные нарушения правил аккаунты будут не баниться, а переводиться в режим ограниченного доступа — все записи аккаунта будут доступны только для подписчиков, и не будут показываться в общих лентах. . Всегда до того, как забанить аккаунт, мы будет присылать предупреждающее личное сообщение от нашего аккаунта, и с нами в личке можно будет разобрать вопрос — в большинтсве случаев, надеемся, проблемы будут решаться без бана. . Безусловно, мужские аккаунты, аккаунты, созданные специально для разборок и оскорблений, аккаунты исключительно для рекламы и коммерческой деятельности, будут баниться незамедлительно и без предупреждения. . Еще раз напишем — упоминания брендов, обсуждения марок памперсов и кремов и т.п. — не является рекламой и разрешено правилами. . Что касается рекламы в приложении — да, она появится. Это будет либо спонсорство приложения в виде небольшого логотипа вверху ленты, который прокручивается и исчезает вместе с прокручиванием ленты сообщений вверх. Второй вариант рекламы — промо-записи. За одну сессию использования приложения вы увидите не больше одной такой записи. . Данный вид рекламы рассчитан на крупные бренды и позволит нам расширить штат разработчиков, быстрее разрабатывать новые функции, выпустить версии для планшетов и windows моделей телефонов, лучше модерировать, оплачивать сервера и трафик и т.п. . Для тех, кто интересуется дешевой рекламой — мы, как и писали раньше, готовим механизм коммерческих аккаунтов, с отдельным каталогом предложений, которые смогут привлекать заказчиков и вести коммерческую деятельность в приложении, но в то же время не замусоривать ленты рекламой и спамом.

Обидно осознавать, что стала как стул в комнате?

Оказывается интимная сфера жизни супругов очень влияет на отношения в семье . И как это обидно осознавать . Что ты можешь в одно мгновение стать не интересной и не такой любимой . Просто как стул в комнате , который завален вещами и его не хочется видеть .