вегетарианская сыроедческая каша-смузи 😍
Вообще н когда не думала что на вегетарианстве можно съесть что то стоящее но я ошиблась 😅
Пошел девятый день моего марафона по очистке организма. Я в восторге хотя и были пару срывов ввиде кусочка тортика на ДР дочи.
Комментарии
@an_lana я на пп перешла как раз во время кормления тк поправилась очень сильно на беременность. Но могла побаловать себя вкусняшкой по утрам. Скинула так больше 10кг и вот решила весной чистится, начала сама но постоянно были срывы т.к. надо соблюдать строгую диету, исключить все кроме фруктов и овощей и некоторых круп. И вот недавно наткнулась на объявление что с 1 августа будет марафон по очистке организма и конечно же добавилась. Скажу честно, в группе чиститься нааааамного легче. Голода не чувствую абсолютно, даже иногда насилу кушаю. Правда тяга к сладкосу еще не прошла. Надеюсь к концу марафона я переосмыслю свое отношение к еде
я тоже хочу себя посадить,,,,вернее приучить к ПравПитанию.....пока кормлю грудью и на 100% это не получается,гормоны все таки вещь сложная,бывает такой аппетит с этим ГВ,,о чем я в принципе сильно себя не корю,,,просто жду .... когда доче будет годик а там потихонечку отлучим от сиси🙈...А как вы перешли на ПП и каким образом очищаете организм???Я фанат этого дела до мозга костей,до беременности следовала всегда ПП,,,а на беременность расслабилась и кушала то что хотелось🙈🙈🙈🙈 и по сей день пока на ГВ расслаблена в питании
@gylia один банан, одно яблоко маленькое, пол апельсина либо киви. закинуть в чашу блендера и добавить пол стакана воды. после получения кашицы добавить ст ложку овсяных хлопьев и немного клетчатки, можно и без нее. Пелеложить в тарелку, посыпать семенами льна и кунжута и украсить ягодами и орехами. 💗
@89282180982patina в личку напишу.