Мамулечки, кто на гв,подскажите что кушать в первый месяц?чего нельзя?может у кого есть примерное…

мне детский неонатолог говорил,можно кушать все,только в умеренных количествах

нам в роддоме давали памятку, правда я не соблюдала

Сейчас все пришлю

11

22

33

Капусту избегайте. Из мяса кушала индейку. Гречку, макароны, картошку, кабачки, баклажаны можно. Избегайте ярко красных,желтых овощей и фруктов, цитрусовые нельзя, огурцы соленые и свежие не стоит. Сладкое нельзя. Мед аллерген. Халва аллерген. Шоколад аллерген. Это основное. Остальное по реакции малыша смотрите. Начиная с трёх недель вводите в свой рацион что то новое. С утра и по чуть чуть. И смотрите реакцию ребёнка.

С ягодами, цитрусовыми, сладким нужно очень осторожно.

Все ем и пью с первого дня. Реакция была только на чеснок.

грейпфрут можно

На Кипре так считается: можно все, кроме зеленого капустного - брокколи и тд. Чаще от них газы образовываются. Не усердствовать с листьями салата сказали. Красное: можно все. С первого приёма пищи ем арбуз. Так же черешню, клубнику, помидоры и тд. Апельсины, манго, персики, сливы, яблоки. Пью кофе. Не ем только хлеб дрожжевой, у самой от него газы) мясо ем все. Рыбу всю. Морепродукты ем, попробовала ещё не все)

http://raduga-birth.spb.ru/?page_id=82

Шоколад, мёд, мороженое особенно первые 3 недели ела) очень хотелось)

Главное не забивать себе этим голову и сидеть на индейке с гречей 😂 пробуйте и все станет понятно! Мне педиатр дала выписку под подпись, а так было что курицу только свою можно. Вот взяла и завела свой курятник специально!!! Бред.

А в Сегеже врачи сами говорят ни каких деет

спасибо)будем пробовать 😊

Я все ела с первых дней. Там, где я рожала, вообще никто не парится с диетами..

Я вот так питаюсь до сих пор (нам почти 3)))

Я ем всё! Никаких диет, зачем обделять малыша?? Вы ж беременная все если, он к этому привык, а теперь хотите забрать? Странно... Все врачи в роддоме нам сразу сказали, хотите здорового, питайтесь как в период беременности!

Удачи, спокойных ночек и побольше молочка Вам!😊

@kisa-myr спасибо 😊А как чернослив со 2 недели, пробовали??

Чернослив употребляла в компоте только