Хочу кушать ! Все надоело! Девочки , что можно вечером покушать , чтобы вкусно , полезно и не калорийно. Творог нет! 😊

Морепродукты

я арбузом 🍉 поужинала)))

@nadin28, уже ела сегодня ...

@mamagio сьеште еще ....)))😊

Салатик с куриным филе,сыр,йогурт

Салат из яблока, сельдерея, орехов и сметаны или йогурта. Можно вприкуску с сыром твёрдым

мяско или рыба запеченые, салатик овощной)

Я салаты рубаю)

яблоко или банан, стакан воды ;)

Салатик,огурчик и помидорчик,зелень)

@alyadenison, стакан воды круто 👍🏻 вкусно , полезно , а самое главное совсем не калорийно 😂

@bmw740, @nadin28 @marusya88 #@yuart @biletskaya_yulia @yulyasha_kuklyasha @alyadenison @natee8585 начиталась девчонки , слюнки поглотала. Выпила узвар и чай для лактации и все .. Ничего не съела . Купила блинчики с яблоками и корицей ( поняла , что это точно не вечерняя еда 😂)