а я проглот 🙈постоянно хочу есть! и побольше! ничего с этим поделать не могу...но при этом боюсь…

пыталась запихнуть в себя что-нибудь менее калорийное, яблоко или огурец 😂

прям как я 😂 я стараюсь не жирное и не сладкое кушать. кашу утром ем

никак😂хожу в бассейн 3 раза в неделю:)помогает вес держать.

Жрала как не в себя, щас худею 😂😂

@kris232 не могу насытиться яблоком или огурцом...у меня они наоборот ещё больший аппетит возбуждают) @belka_umka в бассейн хожу...надо бы почаще просто , на работе устаю, не всегда есть силы ещё ехать куда-то...(

Много фруктов- арбузы, дыни, овощи -ешьте их и запивайте мочегонными морсами и чаями

ела ела и ела, итог +20, остановиться невозможно)))

@tosechka55 в какой бассейн ходите?

Если сильно хочется, то кушайте! Значит потребность такая организма! Просто на ночь не кушайте!

@kris232 в Акватику) там мне нравится и сам бассейн и цены)

У меня сначала токсикоз, потом изжога .. Набрала только вес , сколько воды и малыш

@mari5135 у меня токсикоз был, но я справлялась тем, что заедала тошноту (эта тошнота в основном от голода)...

я и ночью кушать встаю всегда😏🍔🍩🍌😁

Пробуйте стакан молока выпить или творога покушать. Заменяйте полезными продуктами. У меня жор, каждые два часа, чувствую, что опять наберу больше 20(( поэтому стараюсь фруктами перекусывать, в основном бананы или киви, они посытнее))

@lelia88 творог и всю молочку до беременности уплетала каждый день, сейчас вообще не могу есть... а вот бананы и киви-это тема)

@tosechka55 вот и наслаждайтесь))

@lelia88 одними бананами сыт не будешь))) но спасибо за совет;)

@tosechka55 ну, это естественно. Надо исходить из того, что организм принимает. Я еще каждый день, по ложке кадровых орешек жую. Так и перебиваюсь на полезных вкусняшках))

Мне кто-то из девочек написала, что можно энторосгель пить до еды, 3 раза в день, вроде! Мне помогло, но я прям несколько раз его всего пила, а то прям помирала от приступов голода)

этот энтеросгель он же от отравления...? @lenkapenka42