Девочки кто рожал ЕР без разрывов, через сколько вы начинали потихоньку заниматься спортом? пресс…

Я ер с разрывами) Через пару месяцев)

родила без разрывов..но спортом не когда заниматься.. похудела и так...

Я рожала КС, спорт начала через месяц, естественно с разрешения врача

мне моя врач из роддома говорила,что можно мес через 3

Я без разрывов,и уже занимаюсь ничего плохого не происходит))

да оптимально через 3-5 месяцев, а так вы можете через 6-7 месяцев прийти в норму, а это вообще зависит от организма!

ЕР бещ разрывов. Начала через 1,5 месяца дома потихонечку. Главное не переусердствовать сразу)) в зал планирую ворваться когда полгода малышке будет

Как лохии прошли