Девушки, кто пьет масло примулы вечерней? С какого срока пьете? Сами или прописали?

я пила сама, на курсах посоветовали... Начала с 36-37 недели...

@reg45, помогло?)

Я пока начала только льняное пить!потом посоветовали чередовать неделя/неделю с примулой !Мой врач вообще в это не верит!..но я решилась попробовать!)с 32 начну примулу и лен чередовать и массаж промежности))двум знакомым помогло,только говорят были чуток трещины)

@sonya280988, а где прочитать про массаж промежности? 😳 я не оч понимаю как это и на сколько глубоко 🙈

@3353, я сесно говоря тоже особо нще не в курсе!))но в инструкции написано вме девчонки сказали знакомые)сейчас у меня 30-я пошла неделя,сказали начинай уже!!и врач узи сказала смело можно приступать!но я сама думаю уже не достану)))муж не против помочь))а так я понимаю массажировать маслом промежность и влагалище!!!..масло веледа от разрывов почитайте в инете!)

Ну относительно. У меня крупненький малыш, я сама попросила эпизио. Сделали и кроме нее, не было повреждений

@sonya280988, @3353 а ещё все советуют делать упражнения Кегеля👍🏻👍🏻👍🏻

@dariasmol, да да,спасибо))))я только читала ,сто упражнения кегля типо как лифт)))сжимать поэтапно снизу вверх и обратно как этажи)))..объяснила коряво)))...но с шариками пишут нельзя якобы..